Ohne intensive Meditations-Praxis meiner Meinung nach aber (fast ?) unmögich.
Das Alltags-Bewusstsein kann das Nicht-Selbst nicht erfahren.
Ich möchte noch einen Schritt weiter " gehen/ denken" ... kein irgendwie gearteter Bewusstseinszustand (Nirvana/Samadhi o.Ä.) kann mit Sicherheit beweisen was die Wahrheit ist, weil es dann unwillkürlich ins Nichts führt... kein Sein kein Nicht-Sein.
Zb: Auszüge aus: study buddhism.
Die 14 Fragen, zu denen Buddha geschwiegen hat.
Daher war es geschickter, sich auf überhaupt keine Antwort festzulegen.
MfG Werner