Hier ein Pressebericht zu den Goenka-Kursen, den ich gerade durch Zufall gefunden habe:
Mit Ulrich Ott habe ich sehr lange kommuniziert. Wenn ich versuchte, auch nur einige Minuten richtig zu meditieren, geriet ich sofort in eine Art veränderten Trancezustand. Dabei wurde mir immer übel.
Am Ende habe ich die Achtsamkeit einfach in den alltäglichen Yoga integriert.
Ich denke, das ist nur die Spitze des Eisbergs. Wer braucht so etwas, nur um am Ende vor die Hunde zu gehen?![]()