Buddhismus - Auszeit - oder doch nix!

Nach deiner Beschreibung würde ich Onyx zustimmen, das ein Retreat für ein Wochenende in einem Kloster wohl das beste wäre.
Dort bekommst du über 2-3 Tage eine Anleitung zum meditieren und kannst diese Erfahrungen mit nach Hause nehmen, wo du es dann weiter ausschöpfen kannst.

Das mit dem "Verzicht" ist nicht unbedingt eine "Qual"!
Seöbst wenn du im Moment sagst das du darauf nicht verzichten kannst (geht ja vielen so),
wird sich mit der Zeit dennoch das Verlangen und die Abhängigkeit danach mindern.
Und dann ist es auch kein wirklicher Verzicht mehr, sondern nur eine verschiebung der Prioritäten...

Blume:

Hallo,

auch ich bin neu hier und mir noch gar nicht sicher ob und welche Richtung im Buddhismus was für mich wäre.
Ich bin jetzt erst auf den Buddhismus gestoßen, weil ich mich ganz dringend (kurzfristig) nach einer Auszeit sehne und weil ich nach einer langfristigen Methode suche mich selbst in inneres Gleichgewicht zu bringen. Dabei möchte ich nicht nur mir selbst zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen, sondern es auch schaffen das ich mein Umfeld, meine Freunde etc. mehr beachte und wertschätze. Ich denke das mir das der Buddhismus bieten könnte.
Allerdings weiß ich auch das ich wahrscheinlich nie vollkommen auf Fleisch, HausTierhaltung, Alkohol usw. verzichten kann. Ich lebe gerne in der heutigen Zeit, auch mit dem Überfluss, wie TV, Handy, PC, Spielekonsolen etc. den sie zu bieten hat. Auch davon würde ich mich wohl nie vollkommen verabschieden wollen, um dann auf einem spartanischen Minimum zu leben.

Kann man das Vereinbaren? Kann ich so auch einen Weg für mich im Buddhismus finden? Oder sträuben sich jetzt allen die Nackenhaare? was gibt es für Alternativen?

Die Auszeit die ich mir vorstelle, sollte schon so gestaltet sein das ich mal 2 Wochen der hektischen Welt entfliehen kann. Kein Handy, kein PC, kein TV, nur schweigen bzw. das nötigste Reden um mit mir und meinen Gedanken ins reine zu kommen. Klar ich könnte auch irgendwo hinfahren und still sitzen, aber dann würde mir langweilig werden und ohne Anleitung wie ich eine Meditation anpacken kann gibt das bei mir auch nix.

Ich weiß das die Meditation viel Zeit und Übung erfordert, aber ich finde bei der Fülle an Informationen überhaupt gar keinen Einstiegspunkt bzw. eine Richtung die ich weiter verfolgen könnte. Vor allem nicht für meine dringend benötigte bzw. gewünschte kurzfristige Ausszeit.

ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben.
Danke im Vorraus

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Hallo Blume,

eine Auszeit zu nehmen, dass macht sicherlich Sinn, aber es bringt meist nicht viel da man von der Hektik und dem Stress der meisten Menschen schnell wieder rausgerissen wird. Sinnvoller ist es jeden Tag vielleicht nur 15 Minuten morgens und abends für eine Mediation einzubauen und ein paar Bücher zu lesen und in ein Zentrum zu gehen. Für die meisten Menschen ist das Erwachen ein Prozess. Dieser Prozess beginnt oft damit, dass man merkt das das bisherige Leben mit all seinen Versprechungen einen unzufrieden macht. Egal was man auch im äußeren versucht nie stellt sich auf Dauer ein innerer Frieden ein. Der neue Partner nervt, der Job langweilt einen oder stresst einen und man hockt sich vor die Glotze oder den Computer und sucht da Ruhe und macht das Ding dann noch unruhiger wieder aus.
Wenn Du wirklich bereit für eine inneren Entwicklung bist, dann schaue Dir einfach mal Deine Langeweile an. Entfliehe nicht der langeweile sondern beobachte sie Achtsam. Nicht Dir ist langweilig sondern Deinem Verstand, der ständig neue Nahrung braucht um die eigene Lebensgeschichte am laufen zu halten. Aber letzendlich beginnt immer einer neuer Leidenskreislauf und es erscheint kein entrinnen. Buddha lehrte wie die Dinge sind. Und um dies zu erkennen meditiert man. Aber was ist Meditation? Es bedeutet mühelos in dem zu verweilen was ist. hier und jetzt. Das Leben ist kurz und wenn Du den Rest Deines Lebens nicht aus lauter langeweile vor der Glotze verbringen willst, dann solltet Du jetzt anfangen Dir mal Dein Leben anzuschauen. Wenn man sich eine Weile mit Buddhismus beschäftigt werden bestimmte Tätigkeiten von ganz alleine langweilig. Und man merkt plötzlich wie viele Auszeiten man jeden Tag hat, wenn man sich nicht ständig zumüllt mit Informationen und Ablenkungen die einem sowieso nichts bringen sondern nur weiter in einem langweiligen Leben verharren lassen. Eine kurze Auszeit mag der Einstieg sein, aber es geht im Kern um eine innere Transformation. Dazu musst Du nicht Dein jetziges Leben aufgeben. Du kannst weiter Alkohol trinken, Fleisch essen und auch Fernseh gucken. Aber Du wirst vielleicht schon bald bemerken, dass dieses kurzes Leben viel zu kostbar ist, um es so einfach zu verschwenden...

Blume
Noch bist du ein Blümchen, aber wie es sich liest, bist du dabei eine erblühende Blume zu werden.
Du kennst deine Wünsche bezüglich der Änderungen in deinem Leben.
Deine "Schwachstellen" kennst Du auch ... also bleib dabei und arbeite .. denn es ist Arbeit und nicht ganz so einfach,
wie du sicherlich auch weisst .... weiter daran, dass zu erreichen, was du erreichen möchtest.
Und Ja .. es gibt etliche Momente im Alltag, wo abgeschaltet werden kann (und nicht nur der TV).

Hallo Blume, hast du nun etwas gefunden?

hallo Blume, noch mal etwas zu deinen Eingangsworten. Du musst nicht " spartanisch" Leben. Der tibetische Meister Kalu Rinpoche schreibt z. B. auf facebook, er sei total " attached" an facebook. Also er " haftet an". Es war auch eine zeitlang so: Immer wenn ich fb geöffnet habe, wer war on? Seine Eminenz der Dritte Kalu war on. ich kriege mich auch nur schwer in Griff, was den Pc betrifft. Allerdings spielen tue ich nicht. hab aber auch schon erlebt: Ein Haufen Buddhis in einem Zentrum, wo wir übernachten können: Im gemeinschaftlichen Wonzimmer: Alle hängen an Laptops...und die hatten nicht alle was ganz wichtiges zu tun. Tibetische Meister essen Fleisch.. und warum sollte man keine Tiere haben? Wir bringen Spinnen mit einem Glas raus, wir töten sie nicht, und das könntest du mal ausprobieren, ob du das so machen kannst. Keine kleinen Tiere töten, vor allem dann nicht, wenn man weiß, wie man sie anders aus der Wohnung bringen kann.
Außerdem ist ja einfach der Punkt, Buddhisten sind nicht so fingerzeige- mässig. Jeder weiß ja von sich selbst, was er alles nicht hinkriegt. Ich wäre auch gerne mehr gesammelt als ich bin und kriege mich oft nicht dazu. Also man beschäftigt sich nicht so damit, was ein anderer nicht hinbekommt. Nicht tolleriert wird bei anderen eigentlich nur das, was Straftaten nach deutschem Gesetz sind.
Erzähl mal gelegentlich, wie es weitergeht bei dir.

Hi,
ich versuchte dein nachzuempfinden und hab es auch geschafft. Leider die Lehre des Erhabenen nichts für Urlaub und Erholung.
Die ehre ist ein Werkzeug um das Bewußtsein zu verändern. Ist dieser Zustand erreicht, macht sich die Lehre von selbst überflüssig.
Senn des Ganzen ist es den Kreislauf der Wiedergeburten zu beenden, indem man das befolgt,was im 8fachen Pfad steht.
die grobe Gliederung lautet: Tugend, Weisheit, Vertiefung. Es gibt vier Ziele zu erreichen:
1.Hörerschaft der Lehre 2.Einmalwiederkehr 3. Nichtwiederkehr 4. Heiligkeit.
genügt das schon zur Abschreckung, hoffentlich nicht, ich hab´s probiert und es hat auch funktioniert.
anando

für mich hat Buddhismus schon was mit Urlaub zu tun. Urlaub vom Ego
Und auch vom westlichen Stress. ich bin ja Schülerin des tibetischen Buddhismus und tibetische Lehrer gehen schon viel auf das Thema Stress ein. Die sehen ja, was mit uns los ist. Es entstehen ja auch buddhistische Zentren in der Natur. Ich mache auch bei etwas mit, wo man bald hinfahren kann und eine Auszeit nehmen.
hauptsächlich ist es aber das erstere Thema, dass ich Ferien von meinem Ego brauche.

Turmalin:

für mich hat Buddhismus schon was mit Urlaub zu tun. Urlaub vom Ego
Und auch vom westlichen Stress. ich bin ja Schülerin des tibetischen Buddhismus und tibetische Lehrer gehen schon viel auf das Thema Stress ein. Die sehen ja, was mit uns los ist. Es entstehen ja auch buddhistische Zentren in der Natur. Ich mache auch bei etwas mit, wo man bald hinfahren kann und eine Auszeit nehmen.
hauptsächlich ist es aber das erstere Thema, dass ich Ferien von meinem Ego brauche.

Hmm... Ferien vom Ego hat mit Buddhismus zu tun?
Das sehe ich anders.
Im Grunde ist Buddhismus genau das gegenteil. Buddhismus ist das ausseinandersetzen und geschäftigen mit den Dingen, die wir im normalen, stressigen Alltag als Ego wahrnehmen, weil wir nicht Achtsam genug sind. Während der Praxis steht sieht man das "Ego" erst wirklich und kann erkennen das dort kein Ego ist, sondern nur (geistige) Phänomene...

Zitat

Dieser Prozess beginnt oft damit, dass man merkt das das bisherige Leben mit all seinen Versprechungen einen unzufrieden macht. Egal was man auch im äußeren versucht nie stellt sich auf Dauer ein innerer Frieden ein. Der neue Partner nervt, der Job langweilt einen oder stresst einen und man hockt sich vor die Glotze oder den Computer und sucht da Ruhe und macht das Ding dann noch unruhiger wieder aus.
Wenn Du wirklich bereit für eine inneren Entwicklung bist, dann schaue Dir einfach mal Deine Langeweile an. Entfliehe nicht der langeweile sondern beobachte sie Achtsam. Nicht Dir ist langweilig sondern Deinem Verstand, der ständig neue Nahrung braucht um die eigene Lebensgeschichte am laufen zu halten. Aber letzendlich beginnt immer einer neuer Leidenskreislauf und es erscheint kein entrinnen. Buddha lehrte wie die Dinge sind. Und um dies zu erkennen meditiert man. Aber was ist Meditation? Es bedeutet mühelos in dem zu verweilen was ist. hier und jetzt. Das Leben ist kurz und wenn Du den Rest Deines Lebens nicht aus lauter langeweile vor der Glotze verbringen willst, dann solltet Du jetzt anfangen Dir mal Dein Leben anzuschauen. Wenn man sich eine Weile mit Buddhismus beschäftigt werden bestimmte Tätigkeiten von ganz alleine langweilig. Und man merkt plötzlich wie viele Auszeiten man jeden Tag hat, wenn man sich nicht ständig zumüllt mit Informationen und Ablenkungen die einem sowieso nichts bringen sondern nur weiter in einem langweiligen Leben verharren lassen. Eine kurze Auszeit mag der Einstieg sein, aber es geht im Kern um eine innere Transformation. Dazu musst Du nicht Dein jetziges Leben aufgeben. Du kannst weiter Alkohol trinken, Fleisch essen und auch Fernseh gucken. Aber Du wirst vielleicht schon bald bemerken, dass dieses kurzes Leben viel zu kostbar ist, um es so einfach zu verschwenden...

toll geschrieben, da schau ich wirklich in den Spiegel wenn ich das lese. Irgenwie läuft alles in immer wieder denselben Bahnen ab. Die freien Tage verbringt man vorm Glotzkasten, liest Zeitschriften deren Artikel man zwei Tage später schon wieder vergessen hat, fängt Bücher an liest sie halb lässt sie liegen, PC Spiele werden zwar grafisch immer besser aber der Inhalt ist immer wieder derselbe. Man kauft sich ein Smartphone, freut sich ne Woche dran, jetzt liegts rum, noch ein Bildschirm mehr.
Die Möglichkeiten sich abzulenken sind heute grenzenlos und waren zumindest für mich noch nie so unbefriedigend. Einige dieser Mechanismen die da ablaufen waren mir auch vor einiger Zeit schon auf eine diffuse Art und Weise bewusst. Jetzt da ich mich näher mit dem Buddismus beschäftige wird mein Blick immer ungetrübter. Der Aspekt der Wahrheitssuche und das Erkennen von Wahrheiten wirkt sich zumindest auf mich schon sehr befreihend aus.