Und die vier Vertiefungen sind übermenschliche Erreichungszustände - kaum etwas für die U-Bahn oder das Wartezimmer.
Ja, das kann stimmen, aber dann stellt sich die Frage, wozu ich das überhaupt für das normale Leben brauche, + das alles war schon in der Yoga-Tradition.
rechte Achtsamkeit ist tatsächliche Meditationspraxis
Und genau das kann ich als Sati nach Bhikkhu Analayo sowohl in der U-Bahn als auch im Wartezimmer praktizieren.
ZitatAlles anzeigenGewöhnlich bringen diese drei in den Lehrreden die passenden
Umstände für die formale Meditationspraxis zum Ausdruck39 und stellen
das geeignete Maß der für die Übung der Atemachtsamkeit (oder anderer
Meditationspraktiken) erforderlichen Abgeschiedenheit dar.40 Modernen
Meditationslehrern zufolge kann jedoch die Atemachtsamkeit in jeglicher
Situation entwickelt werden, sogar dann, wenn jemand zum Beispiel Schlange
steht oder in einem Wartezimmer sitzt.41
41 Gunaratana (1981, S. 10), Khantipâlo (1986, S. 11).
S.147
https://www.buddhismuskunde.uni-hamburg.de/pdf/5-personen/analayo/direkte-weg.pdf