Genau. Wir haben erwachte Momente und erwachen mit Übung mehr und mehr. Das ganze ist ein Prozess. Ob ein endgültiges Erwachtsein möglich ist, weiß ich nicht.
Hier, wie Erwachen aus säkular-buddhistischer Perspektive aussehen könnte:
Erwachen als Vorgang motiviert mich und erscheint mir machbar; Erwachtsein als in diesem vermutlich einzigen Leben kaum erreichbarer Zielstatus tut es nicht.
Wie seht ihr das?
Im säkularen Buddhismus entsteht dieser innere Augenblick von Nirvana, wenn wir nicht reaktiv auf unsere konditionierten Muster im Denken oder auch emotional, in Beziehungen oder im Job entstehen ,aber frei handeln können. Wir sind keine Roboter mehr wie die Pavlovschen Hunde oder die Ratten im Labyrinth, die nach bestimmten Reizen rein automatisch reagieren.
Im ersten Schritt sollte man diese Muster, warum man leidet oder unzufrieden ist, überhaupt sehen, also vertraut damit werden.
Dann geht es darum, diese aufkommende Reaktivität loszulassen, denn meistens können wir die Situation nur sehr wenig ändern.
Und dann entsteht diese innere existentielle Freiheit, diese Augenblicke, die nicht reaktiv sind, auszukosten.
Ich verlinke hier zwei Bücher, kann sein, du kaufst sie oder leihst sie in der Bücherei.
Jenseits des Buddhismus Eine säkulare Vision des Dharma
Und:
