Meditation auf Störende Geräusche im Alltag.

Nicht alles muss weg-meditiert werden. Nicht alles sollte weg-meditiert werden.

Im Gegenteil: Störende Eindrücke können auch ein Zeichen sein, dass etwas zu unternehmen ist, sich diesen Eindrücken zu entziehen. Letzteres kann das Vorwärtskommen auf dem Pfad besser unterstützen als sich mit den störenden Eindrücken auseinanderzusetzen.

Ein mittlerer Weg und weise Abwägung ist also auch hier ratsam.

Sherab:

Ellviral:

Sherab:

Jetzt noch "ich" und "mir" weglassen, dann klingt's besser

Dann denk es doch weg, warum schreiben? Ich weiß das ich ohne Ich und mir nicht in der Lage bin zu schreiben oder zu denken.

War ja auch nicht so Ernst gemeint, lieber Ellviral , deshalb der Smiley

Wenn ich eins hier gelernt habe dann ist es hier alles ernst zu nehmen. Für mich eine Humorlose Zone geworden.

Sherab:

Ellviral:

Wenn ich eins hier gelernt habe dann ist es hier alles ernst zu nehmen. Für mich eine Humorlose Zone geworden.

Wirklich??? Ach, das wäre aber schade. Ein Forum ohne Humor ist doch ein Satz mit X.

Ich habe hier schon viel lachen dürfen.

Mir ist hier jeder Humor ausgetrieben worden.

stevie12:

Nicht alles muss weg-meditiert werden. Nicht alles sollte weg-meditiert werden.

(...)

Ein mittlerer Weg und weise Abwägung ist also auch hier ratsam.

Genau. Grundsätzlich muss sogar gar nichts wegmeditiert werden.

Was man durch die Meditation auf einen angemessene Level bringen kann, ist der Grad der Störung. Was spielt da noch rein? Nehme ich den Lärm persönlich, und warum?

Hat man auf diese Weise Energie und Weisheit geschöpft, spricht nichts dagegen, die Lärmquelle mittelfristig auszuschließen.[lz]

Ein mittlerer Weg und weise Abwägung ist also auch hier ratsam.[/lz]

Eben. Auch hier gilt IMHO: die Intention ist entscheidend. Wenn mich der Lärm am Meditieren hindert, dann ist meine Praxis noch nicht stark genug (da sollte man am Anfang ruhig drauf Rücksicht nehmen), oder man hat eine Anhaftung: Der Lärm löst noch etwas anderes aus.

Allerdings sollte auch klar sein: Eine Ablenkung, etwas Störendes wird man immer finden. Besser, man kommt mittelfristig damit zurecht, aber ohne es sich unnötig schwer zu machen.

Liebe Grüße,

Aravind.

Dawa Tschöden:

@Monikadie4. Ich finde schon, dass mein Einwand berechtigt war. Wir sind hier im Bereich "buddhistische Praxis" und ein "Anfänger" hat eine Frage gestellt. Du hast darauf mit einer eindeutig nicht buddhistischen Methode geantwortet ( wann das war und ob du da deinen Tam-tam-losen Buddhismus schon praktiziert est ist dafür völlig unerheblich) und ich habe darauf hingewiesen, dass "Das ist mein" eben keine Aussage war die vom Buddha so getätigt wäre.

Eben weil wir im buddhistischen Bereich sind und über-regional der buddhistischen Schulen unsere Antworten geben dürfen, halte ich eine "weltliche" Antwort für nicht unwichtig. Ich schreibe und spreche immer aus Erfahrung, nicht aus Buchwissen.

Für mich ist das "weise Erwägung", auch wenn ich von mein und mir schreibe.

Aber andererseits hast Du natürlich Recht mit Deinem Beitrag. Überflüssig finde ich ihn nur, weil er der Userin keine Hilfestellung gibt, sondern lediglich auf etwas aufspringt, um zu widersprechen.

Gestört wird man, wenn man etwas anders haben will als es ist. Störungen sind also nützliche Hinweise auf unser Ego.

Mirco:

Sisyphos:

Ich kann mir schon vorstellen, dass man auch über "Störendes" meditieren kann Als ich noch unbedingt im vollen Lotus meditieren wollte, schmerzte nach einer Weile immer mein rechter Knöchel. Mich darauf zu konzentrieren, schien es mir erträglicher zu machen. Letztendlich würde ich aber Mirco zustimmen: Störendes wahrnehmen und dann gehen lassen und weiter sitzen

Hallo Sisyphos,

vor dem "weiter sitzen" bitte Körper und Geist wieder entspannen (passaddha). Jede Ablenkung, z.B. Geist wandert zu unangenehmem Hör-Empfinden, ist überhaupt nur durch Begehren (tanha) möglich. Ansonst wäre die Aufmerksamkeit ja beim heilsamen Meditations-Objekt geblieben. Und Begehren manifestiert sich immer als Spannung und Enge in Körper und Geist. Kehrst du nun nach der Ablenkung zurück, ohne vorher zu entspannen, dann trägst du die Spannung in die Meditation, die dadurch natürlich behindert wird.

Alles Gute,

Mirco

Ich bin mir nicht mal wirklich sicher, inwiefern ich unentspannt war Bei den Schmerzen eventuell (falls Schmerzen als Unentspanntehit/Angespanntheit interpretiert werden müssen - aber auch wenn nicht, mag es sein). Da sollte ich mal genauer drauf achten, sollte mir mal wieder etwas schmerzen
Was Geräusche angeht, hatte ich selten das Gefühl, angespannt zu sein. Kamen sie plötzlich, habe ich mich wohl kurz erschrocken aber ich hatte selten das Gefühl von Angespanntheit aufgrund irgendwelcher Geräusche. Ausnahmen bilden Geräusche, die andere stören könnten, wie zum Beispiel mein Wecker, den ich wohl nur auf Snooze (oder wie das heißt) gestellt hatte Da habe ich dann doch kurzzeitig die Meditation abgebrochen, um ihn eben auszustellen auch wenn ich mir vorher vorgenommen hatte, weiter zu meditieren, sollte so etwas mal vorkommen..

Aber danke für deinen Hinweis

Dawa Tschöden:

Natürlich, da gebe ich dir recht, mein Kommentar war ohne eine Berichtigung durchaus falsch zu interpretieren.

Ich hätte dazu schreiben sollen, dass Wertungen allein in unserem Geist entstehen und alles von Grund auf " leer" an Bedeutung ist.

Hinzufügen möchte ich jedoch, da Du von Anfängerin geschrieben hast, dass der Begriff "leer" nun überhaupt keine Hilfe ist.

Sisyphos:

Ich kann mir schon vorstellen, dass man auch über "Störendes" meditieren kann Als ich noch unbedingt im vollen Lotus meditieren wollte, schmerzte nach einer Weile immer mein rechter Knöchel. Mich darauf zu konzentrieren, schien es mir erträglicher zu machen. Letztendlich würde ich aber Mirco zustimmen: Störendes wahrnehmen und dann gehen lassen und weiter sitzen

Wenn etwas nur während der Meditation schmerzt, würde ich dieses weder annehmen; noch versuchen mich darauf zu konzentrieren oder anzufreunden und hoffen, dass der Schmerz vergeht.

Der Körper meldet, dass etwas nicht stimmt in der Haltung.

Nach meiner heutigen Erfahrung würde ich sofort etwas an der Sitzhaltung ändern.

Liebe Grüße von Schneelöwin

Ellviral:

Mir ist hier jeder Humor ausgetrieben worden.

Ich freu mich mit dir über diesen Erfolg. Humor im Kontext Buddha-Dharma ist ein Zeichen mangelnder Gewissheit und des Verwurzeltseins im Weltlichen. Damit einher geht dann auch viel Small-Talk und Diskussionen über Themen der Welt.

Schneelöwin:

Wenn etwas nur während der Meditation schmerzt, würde ich dieses weder annehmen; noch versuchen mich darauf zu konzentrieren oder anzufreunden und hoffen, dass der Schmerz vergeht.

Der Körper meldet, dass etwas nicht stimmt in der Haltung.

Nach meiner heutigen Erfahrung würde ich sofort etwas an der Sitzhaltung ändern.

Liebe Grüße von Schneelöwin

Das habe ich dann ja auch getan und ich denke, es war für alle am besten

Liebe Grüße zurück

stevie12:

Aha, und dann beginne ich mich wohl für BDSM zu interessieren.

Einen Versuch ist's wert!

Liebe Grüße,

Aravind.

mk00:

stevie12:

mk00:

Wenn du auf deinem Pfad voranschreitest wirst du die nicht Dualität dieser beiden ebenen erkennen.

Aha, und dann beginne ich mich wohl für BDSM zu interessieren.

Ich verweile mit einem Gemüt das erfüllt ist von Liebender Güte, auch zu dir mein Lieber Freund.

Deswegen zeige ich dir deine Fehler auf das du diese annehmen und Transzendieren magst.

Es kommt nicht darauf an was wir tun stevie12 es geht um die Ebene auf der wir den Dingen begegnen.

Auch ein Erleuchteter kann alles tun wie zuvor, nur das wie ist entscheidend.

Auf das die Saat in dir Blühen möge bist du einer Wundervollen Blume gleichst.

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Sorry, aber auch deine salbungsvollsten Worte vermögen es nicht, mir BDSM nahezubringen ... oder weltlichen Humor.