Wie entsteht "besser denken"?
Ich bin kein Neurologe, aber ich weiß, dass man buddhistische Mönche neurologisch untersucht hat. Meditation verändert etwas. Die Ruhe erlaubt eine tiefe Konzentration und das hat in vielen Gebieten viele Namen, aber die Beschreibungen sind die Gleichen und das passt sehr gut zu dem, was ich im Zen darüber lese, dass Meditation in vielen Tätigkeiten möglich ist.
Was keine Antwort auf deine Frage ist, aber doch wenigstens die Zustimmung von außerhalb des Buddhismus, dass es wirklich hilft.
Meine Vermutung, und da wird das Eis dünn, ist, dass man durch Entspannung, Abstand und Konzentration das "schnelle" Denken unterdrücken kann und rational reflexiv nachdenken kann. Je mehr Übung, um so einfacher gelingt das.