Hallo zusammen
Ich praktiziere tägich Zazen, teilweise in einer (Rinzai Zen) Meditationsgruppe, in letzter Zeit aber hauptsächlich alleine. Und wenn dann nur sehr früh morgens, da in diesem Zeitraum alle anderen noch im Bett sind.
Mein "Ritual" dabei sieht so aus, das ich in meinem (eigens dafür eingerichteten) Meditationsraum seitlich des Altars Teile aus dem heart Sutra zitiere und danach eine ca 30minütige Meditation mache.
Meine Gedanken kreisen jetzt aber immer um eine Abend Meditation. Ich würde diese sehr auch täglich durchführen, würde aber neben dem "nur" sitzen gerne auch davor ein Sutra zitieren. Nur habe ich keine Ahnung welches ich dabei verwenden kann/soll. In meinem Dojo wurde das Heart Sutra immer nur als "Morgensutra" bezeichnet. Hat jemand eine Idee oder einen Tip (oder beides ) welches Sutra man am Abend vor der Meditation lesen kann?
Vielen Dank und Gass-Ho!
Höfi