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Die fünf Widerstände in der Meditation

  • KarmaHausmeister
  • 9. November 2022 um 13:40
  • Zum letzten Beitrag
  • mukti
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    • 19. November 2022 um 21:47
    • #26
    Rigpa:
    mukti:

    Erwachungsglieder Achtsamkeit, Lehrergründung, Tatkraft, Entzücken, Gestilltheit, Einigung und Gleichmut

    Tatkraft = Willenskraft ? Energie ? Anstrengung ? Wäre das also die Rechte Anstrengung ? Die Entzückung entstünde durch die Lehrergründung ?

    Nein, nein, es entstünde durch die Rechte Anstrengung. Es ist wohl so gemeint, das eine/r sich etwas aus dem Buddha- Dhamma anhören oder lesen soll zur Inspiration und sich danach hinsetzen zur Meditation und dann recht anstrengen soll und warten bis die Entzückung entsteht.

    Das wäre aber nur bei der 1. Vertiefung der Fall, wäre also auch Einigung. Also so kann das nicht gemeint sein.


    Zitat

    Aus Bikkhu Bohdis - Agisutta Übersetzung

    Bei einer Gelegenheit, Bhikkhus, wenn der Geist aufgeregt wird, ist es an der Zeit, den Erleuchtungsfaktor der Ruhe, den Erleuchtungsfaktor der Konzentration und den Erleuchtungsfaktor des Gleichmuts zu entwickeln. Aus welchem Grund? Weil der Geist aufgeregt ist, Bhikkhus, und es ist leicht, ihn mit diesen Dingen zu beruhigen.

    Das heißt : Gestilltheit, Einigung, Gleichmut

    Und bei beiden ( Aufgeregtes Herz, Schlaffes Herz ) braucht es keine Achtsamkeit ?

    Alles anzeigen

    Achtsamkeit und Anstrengung braucht es immer, nur halt auf passende Weise:

    Zitat

    Zu einer Zeit, ihr Mönche, wenn das Herz schlaff ist, da ist die Zeit zur Entfaltung der Erwachungsglieder Lehrergründung, Tatkraft und Entzücken. Und warum? Das schlaffe Herz ist durch diese Eigenschaften sehr wohl anzuregen.

    ...

    Zu einer Zeit, ihr Mönche, wenn das Herz erregt ist, da ist die Zeit zur Entfaltung der Erwachungsglieder Gestilltheit, Einigung, Gleichmut. Und warum? Das erregte Herz, ihr Mönche, ist durch diese Eigenschaften wohl zur Ruhe zu bringen. (S.46.53)

    Mit Metta, mukti.


  • Aravind
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    • 19. November 2022 um 22:33
    • #27
    Hajobo:

    Sehnsucht und Gewohnheit helfen in der Praxis natürlich aber sind sie nicht auch schon wieder eine Form des Anhaftens?

    Kann sein, kann nicht sein. Die Frage ist nicht allgemein zu beantworten, weil alles, was einer gewissen Anstrengung bedarf, auch als Obsession genutzt werden kann. (Damit kenne ich mich gut aus :) ).

    Der Test ist immer derselbe: Ist es (vorwiegend) heilsam oder unheilsam. Die Antwort kann sich mit der Zeit verändern.

    Liebe Grüße, Aravind.

  • Hajobo
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    • 19. November 2022 um 22:45
    • #28
    Aravind:

    Der Test ist immer derselbe: Ist es (vorwiegend) heilsam oder unheilsam. Die Antwort kann sich mit der Zeit verändern.

    :like: :)

    Ich weiß nicht, was ich bin; ich bin nicht, was ich weiß: Ein Ding und doch kein Ding, ein Pünktchen und ein Kreis. (Angelus Silesius)

  • Bosluk
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    • 27. November 2022 um 13:12
    • #29
    mukti:
    Rigpa:

    Und bei beiden ( Aufgeregtes Herz, Schlaffes Herz ) braucht es keine Achtsamkeit ?

    Achtsamkeit und Anstrengung braucht es immer, nur halt auf passende Weise:

    Zitat

    Zu einer Zeit, ihr Mönche, wenn das Herz schlaff ist, da ist die Zeit zur Entfaltung der Erwachungsglieder Lehrergründung, Tatkraft und Entzücken. Und warum? Das schlaffe Herz ist durch diese Eigenschaften sehr wohl anzuregen.

    ...

    Zu einer Zeit, ihr Mönche, wenn das Herz erregt ist, da ist die Zeit zur Entfaltung der Erwachungsglieder Gestilltheit, Einigung, Gleichmut. Und warum? Das erregte Herz, ihr Mönche, ist durch diese Eigenschaften wohl zur Ruhe zu bringen. (S.46.53)

    Es steht sogar am Schluss der gleichen Sutta:


    [lz]

    Die Achtsamkeit aber, ihr Mönche, ist zu allem nützlich, sage ich[/lz]

Ausgabe №. 135: „Achtsamkeit und Aktivismus"

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