Achtsames Konsumieren

Guten Morgen und herzlich willkommen OleGuacamole,

beim ersten Satz habe ich gleich gedacht "Alles ist erlaubt".

Aber natürlich Dein Hinweis, das weißt Du, darum geht es nicht.

Bist Du ein Mönch? Nein, natürlich nicht, sonst wüsstest Du das. Aber genau das ist der Unterschied.

Du schreibst vom achtsamen Konsumieren. Das ist ja schon mal die Richtung. Egal ob Buddhist oder grundsätzlich achtsamer Mensch. In jedem Fall hilft der achtsame Pfad. Den kennst Du?

Achtfacher Pfad

Es sind Empfehlungen, Übungen - ein Leben lang, ohne großen Stress.

Einfach Vertrauen und sich darin üben.

Herzlich willkommen!

Bis alle antworten, kannst Du auch die Suchfunktion verwenden. Vielleicht ist da etwas dabei für Dich!

Zum Beispiel :

Die 5 Achtsamkeitsübungen nach Thich Nhat Hanh

Realität und Konsum

Alles gute für Dich!

LG Martin

Herzlich Willkommen, Ole!

Wie du selbst schon festgestellt hast, geht es nicht um "erlaubt" oder "nicht erlaubt". Du wirst selbst ein Gespür für dich haben - und es im Laufe der Praxis verfeinern oder dir bewusster machen - was dir gut tut und was nicht. Das kann ein anderer für dich nicht entscheiden.

Ich bin ein Serien-Freak und leidenschaftliche Leserin und ich merke, wann es genug ist, obwohl es mir manchmal schwer fällt, nicht gleich die nächste Folge zu schauen oder noch ein Kapitel zu lesen udn noch eins.. Zum Glück fehlt mir auch meistens die Zeit, um mich zu lange berieseln zu lassen.

James Bond interessiert mich nicht , aber wenn, würde ich ihn mir mit Vergnügen anschauen.

Was Essen und Trinken betrifft: jeder weiß, welche Nahrungsmittel und Getränke gesund sind und gut tun und welche nicht. Das richtige Maß muss jeder selber finden und einhalten. Das ist natürlich meist schwerer, als es klingt und auch dabei hilft Achtsamkeit.

OleGuacamole:

Was ist erlaubt, was nicht? (Mir ist schon klar "erlaubt" ist falsch, weil es am Ende meine Entscheidung ist, dennoch frage ich nach einer Art Hilfestellung ^^)

MfG

Hallo OleGuacamole,

es geht darum Leiden für sich und andere zu vermeiden. Also nicht zu viel, zu oft und ungesundes Zeug essen, keine Filme und Bücher die eine schlechte Gesinnung fördern, z.B. Gewaltverherrlichung oder Gewaltverharmlosung. Man kann sich auch fragen was man eigentlich wirklich braucht und was unnötig ist und eine Belastung für andere Lebewesen und die Umwelt.

Das ist ein Prozess der allmählichen Loslösung vom Unheilsamen und dem Ersetzen durch Heilsames, der sich durch das ganze Leben zieht.