Seit kurzen befasse ich mich Buddhismus ,ich meditiere seit ein paar Tagen(jeden Tag) und seit letzten Freitag habe ich meine Sangha gefunden.
Ich fühlte mich sofort wohl und angekommen.
Der Mann von unserer Lehrerin fragte mich nach der Meditaton,wie es mir ginge.Mir ging es gut,ich fühlte mich wohl und hatte viel Energie.(Die zu Hause sofort weg war,ich habe mich hingelegt und geschlafen)
Ich erzählte ihn noch,dass ich kaum in meinen Gedanken abgeschweift bin....erinnern,planen,grübeln.
Und das ich gerne noch 1 Stunde länger meditiert hätte.Er war sehr überrrascht,dass es so gut klappt,beim ersten mal. Das hat er selten erlebt.
Merkwürdige Dinge geschehen.
Meine Chefin fragte mich.....was mit mir los ist?Er wäre auf einmal so ruhig ,ausgeglichen und hätte auf einmal so viel Geduld.(Ich lerne Mitarbeiter in manchen Bereichen an)
Die Mitarbeiter rufen mich zu Hause an,ob ich ihnen nochmal helfen könnte.Ich freue mich darüber.Und fühle mich überhaupt nicht mehr überfordert oder genervt.
Ich schlafe gut.
Ich bleibe beim Spaziergang stehen und betrachte eine Blume.Ich schalte beim Autofahren das Radio aus.Ich lächle mehr.
Viel Erfolg!