Einige Allgemeine Fragen

Alles schön und gut.
Aber Vertrauen ist keine Vorschussache!
Vertrauen wird aufgebaut durch Erkennen und Erfahren.
Also warum nicht einfach beginnen zu meditieren, nachdem (?) auch einige Kenntnisse
in den Grundlagen der Lehre Gautamas da sind.
Buddha schon sagte !, dass die Lehre von jeder Person überprüft werden solle
in bezug auf die Anwendungsmöglichkeiten der jeweiligen Person.
Allerdings das bitte ohne Skepsis und un-angebrachte Zweifelei.

Mal den Zeh ins Wasser tauchen
und schauen, ob die Temperatur gut ist,
oder ob doch gewartet werden sollte,
bis das Wasser passender
geworden ist.

Es macht doch nichts, erstmal vor dem Eingang der Lehre
sich achtsam und sittlich in die meditative Versenkung zu
begeben.
Und dann geht dem/der Erstaunten ein Licht
auf.
Eine Tür öffnet sich und sieh, es ist
Vertrauen da.

Es gibt da sogar einen 8fachen Pfad und 4 der edlen Wahrheiten.
Allerdings ist dieser Pfad keine Autobahn !
Und der Mensch kein rasender Autofahrer !

grüsse

Ich:

Ja, ich würde das mit der Meditation gern mal ausprobieren.

Aber ich weiß immernoch nicht, welchen Weg ich da gehen soll. Und ich verstehe nicht, worin sich die Wege generell unterscheiden. In den Schriften? In der Meditationsweise?

ICH, dann denk erstmal drüber nach, was Du mit der Meditation erreichen willst.
Welchen Sinn und Zweck diese Praxis/Übung für dein Leben haben soll.
"Lebensglück" ? Dann definier das mal für Dich !

Das Wichtigste in Shakyamunis Lehre sind die 4 Wahrheiten
und darauf an-bauend der 8fache Pfad.
Wobei das (8.) Glied eben die Versenkung, sprich Meditation ist.

Willst du Wege kennenlernen, dann studier und lies.
Willst du meditieren, dann sitz und sei erstmal ruhig im Geist.
Dann informier dich weiter und sitz weiterhin.

Es gibt auch Unterschiede bei den Meditationspraktiken. Etliche.
Müssen Dir aber Andere beantworten .

gruss

ich habe glaube ich noch nie was geglaubt. Ich mache Experimente mit meinem Geist.
Zur Zufluchtnahme hat mich dann jemand überredet.Zunächst versuchte meine damals 7 jährige Tochter, mich nach vorne zu schleifen.( Bei der Zufluchts- Zeremonie. Man nimmt Zuflucht zum Buddha, seiner Lehre und zur buddhistischen Gemeinschaft. Und natürlich zu dem Meister, der die Zeremonie durchführt) Ich wollte aber nicht. Erst mal gucken, was da passier usw... Ein halbes Jahr später hatten dann die Überredungskünste der anderen Person Erfolg. Ich habe also Zuflucht genommen zum Buddha. Auf einmal hatte die Meditation dann so eine Energie.
Experiment geglückt.

Liebe Grüße Ich und willkommen im Forum,

niemand sollte an Buddha glauben - er selbst hat dies nicht gewünscht. Eine der berühmtesten Reden des Buddha ist A.III. 66 Die Rede an die Kālāmer - 5. Kesamutti Sutta http://www.palikanon.com/angutt/a03_062-066.html#a_iii65. Nicht ganz einfach zu lesen, aber wichtig für das Grundverständnis. Ganz wichtig - übernehme nur das, was Du selbst verstehst und als richtig erkennst!!

Es gibt in der buddhistischen Lehre viele Bezüge mit den Begriffen Gott/Götter, aber die haben eine vollkommen andere Bedeutung als in den Religionen, die auf Abraham und Moses zurückgehen. Buddhismus und Atheismus vertragen sich hervorragend.

Meditation ist als Mittel der Geisteserziehung erheblich älter als der Buddhismus und wurde als sinnvoll übernommen. Meditation hat also nicht ausschließlich etwas mit Buddhismus zu tun, viele der Meditationsformen aus buddhistischen Schulen sind unabhängig vom Buddhismus zu gebrauchen.

Der zentrale Kern aller buddhistischen Schulen ist Verständnis der Ursachen des Leidens und die Überwindung des Leidens. Bei allen äußerlichen Unterschieden sind die zentralen Gedanken aller Schulen gleich. Mitglieder anderer Richtungen sind in allen Tempeln willkommen, die zentralen Texte sind gleich. Es hat in 2600 Jahren keine Kriege zwischen Anhängern unterschiedlicher Schulen gegeben. Die Entscheidung für eine Richtung sollte mE. erst erfolgen, nachdem man die grundlegenden Ideen verstanden hat.

Du nennst selbst den Begriff Depression. Ich selbst kenne diesen Zustand ziemlich gut. Beschäftigung mit einer Weltanschauung und leichte Meditationen sind für die allermeisten Menschen positiv. Wenn es zu einer Verschleppung einer nötigen Therapie führt, kann es sowohl für die Gesundheit wie für die Beschäftigung mit dem Buddhismus ungünstig sein. Wenn es nicht zu persönlich ist, würde ich vorschlagen, durch einen Arztbesuch wenigstens körperliche Ursachen einer Depression auszuschließen.

fotost:

Der zentrale Kern aller buddhistischen Schulen ist Verständnis der Ursachen des Leidens und die Überwindung des Leidens.

Und die Überwindung des "Leidens", dieser Pfad sollte mit Freuden gegangen werden.
Und nicht inTrübsal.
Denn Trübsal und Trauer zieht hinab in Sümpfe und Wirrungen, wobei lichte Freude
eine wahre Begleitung sein wird.

Geht, Kālāmer, nicht nach Hörensagen, nicht nach Überlieferungen, nicht nach Tagesmeinungen, nicht nach der Autorität heiliger Schriften, nicht nach bloßen Vernunftgründen und logischen Schlüssen, nicht nach erdachten Theorien und bevorzugten Meinungen, nicht nach dem Eindruck persönlicher Vorzüge, nicht nach der Autorität eines Meisters! Wenn ihr aber, Kālāmer, selber erkennt: 'Diese Dinge sind heilsam, sind untadelig, werden von den Verständigen gepriesen, und, wenn ausgeführt und unternommen, führen sie zu Segen und Wohl', dann, o Kālāmer, möget ihr sie euch zu eigen machen.
gleiche Quelle
Verständige sind die mit den entsprechenden Erfahrungen. Nicht unbedingt Jene mit Kenntnissen von Schriften.

gruss

Namaste!

Ich:

Könnt ihr mir mal bitte ein Buch oder, was noch besser wäre, einen Link sagen, wo das mit den Meditationen erklärt wird?

Hier mal ein Link zum Zen nach der japanischen Sôtô-Tradition: Sotozen-net

Die Haltung findet sich auch in den anderen Traditionen, wird dort aber teilweise weniger forciert (manche Zennies würden auch sagen vernachlässigt). Auch die Konzentration auf dem Atem ist bei allen grundlegenden Praktiken ähnlich.

Zitat

Tja, welchen Weg jetzt?... Das ist wohl die erste Frage. Dann werde ich mich über Buddhismus/diesen bestimmten Weg genauer informieren.

Die simple Einteilung in Theravada, Mahayana, Vajrayana und Zen ist leider viel zu simpel und sie deckt längst nicht alles ab.

Was allerdings stimmt ist wohl, das in Deutschland Theravada, Zen und tibetischer Buddhismus am weitesten verbreitet sind. (Warum man oben dann noch den tibetischen Buddhismus in "Mahayana" [siehe Dalai Lama!?] und "Diamantweg" unterteilt ist mir schleierhaft, es sei denn, dass ist von den Diamantweglern eingespielt worden, dann macht das (für die) Sinn.)

Ich würde mich an Deiner Stelle erst mal informieren, was für Gruppen es in Deiner unmittelbaren (oder mittelbaren) Umgebung gibt, wo Du mal reinschauen könntest.

Es bringt erstmal wenig, sich für eine Gruppe, Tradition oder Schule zu begeistern, wenn diese hierzulande gar nicht Präsent ist. Das kann auf Dauer zu Frustration führen.

< gasshô >

Benkei

Ich:

Könnt ihr mir mal bitte ein Buch oder, was noch besser wäre, einen Link sagen, wo das mit den Meditationen erklärt wird?

Da gibt es sooooo viele Bücher und soooo viele Links Google hilft Aber hier mal ein Beispiel: "Rebell Buddha: Aufbruch in die Freiheit" Kann ich deswegen empfehlen, weil es nicht zu sehr dogmatisch ist, sondern für Anfänger bestens geeignet ist.

Zitat

1. Was ist, wenn man nach buddhistischen Regeln meditiert, aber nicht an Buddha glaubt? Ist ein Glaube an Budda wirklich nötig?

Du musst nicht an irgendwas oder -wen glauben. Man kann selbst rausfinden, ob an Buddhas Aussagen etwas dran ist.

Zitat

2. http://buddhismus.de/03_die_wege.php
Hier findet man die Hauptwege des Buddhismus aufgelistet, trotzdem weiß ich nicht, welcher Weg zu mir passt.

Buddhismus.de ist eine Werbeseite für den Diamantweg e.V. Die Darstellung der Wege ist entsprechend eingefärbt und fehlerhaft. Halte Dich lieber an Wikipedia oder frag hier im Forum.

Zitat

Mein Ziel wäre, Lebensglück zu finden (das ist aber wahrscheinlich das Ziel von allen Wegen), genauer gesagt, ich wollte Fragen, ob es einen Weg gibt, der sich viel mit Unglück/Leid/Traurigkeit/Depression usw. auseinandersetzt und Lösungsvorschläge liefert

Das tun sie alle. Besuche doch mal verschiedene Gruppen in Deiner Umgebung und finde heraus, welche Tradition Dich am ehesten anspricht

Ich hab das PDF gelesen. Gefällt mir sehr gut und entspricht genau meinen Vorstellungen der Meditation.