Beiträge von Schneelöwin

Es geht mir ja nicht ums Köpfchen tätscheln oder glücklich schreiben. Es geht um angemessene Reaktionen für jemanden, der sich gerade in einem Ausnahmezustand befindet.

Anderes könnte man ja durchaus später wieder diskutieren, mein Eindruck ist halt, dass hier alle Beiträge seit Beginn verwurschtelt und bewertet werden und dies im Ausnahmezustand zusammen betrachtet wird? Vergangenes ist das eine und der jetzige Zeitpunkt das andere.

nuk ich erlebe Dich ja auch als mitfühlender Mensch und bin dem sogar gewiss, würde ich sagen und trotzdem kann ich ja den Jetzt-Zeitpunkt schildern und meine Empfindungen dazu. . . die zum Jetzt Zeitpunkt eher lesen . . . "Nur die Harten kommen in Garten

Ich finde es wirklich traurig, dass in einem Forum, welches sich mit buddhistischen Themen befasst, so wenig Mitgefühl gezeigt wird.

Jeder Mensch ist einzigartig, nuk ist nuk und Tim ist Tim.

Nur weil ein Einzelner "seinen" Weg hat, um mit gesundheitlichen Themen umzugehen, kann ich nicht erwarten, dass alle anderen Mitglieder / Personen sich genauso anschließen.

Klagen oder Jammern ist ein Ausdruck von Verzweiflung, Schmerz und Frustration. Und es ist gut, dass man seine Gefühle z.B. in der schriftlichen Äußerung erstmal aus dem Körper loslässt.

Solche Gefühle sind doch nach einer Operation mit Komplikation und was da nun noch alles dranhängt aber sowas von verständlich.

Kein Wunder, dass gedacht wird "Niemand" versteht meinen Schmerz.

Tim, ich wünsche Dir viel Kraft ,Hoffnung und Heilung, dass Du bald eine hilfreiche Lösung findest und Besserung erfährst.

Sei bitte weiterhin gut zu Dir selbst.

Ich habe auch die Einstellung, dass weitgehend die Gesundung im Körper liegt und sage dann, wenn ich nach einem Arzt befragt werde, bei mir heilt der geadeltete "Herr von Selbst".

Dann gibt es aber Momente, die man sehr genau einschätzen sollte, dass man weitere Hilfe dazu benötigt, meist wenn es ohne chirugische Maßnahmen garnicht geht oder Komplikationen wie eben eine Harnsperre eintreten und dann würde ich mir einen sachlich, beruhigenden verständnisvollen Berater als Arzt wünschen, der in den 5 Minuten, die manchmal vielleicht nur Zeit sind, dann aber sein Bestes gibt.

Mit Anfang 20 war ich mal total verliebt in einen Mann aus Südtirol, ein Holzschnitzer mit einem für mich damals unglaublich umfangreichen geistigen Gut. Ich fand ihn in keinster Weise unattraktiv , jedoch waren wir heimatlich weit getrennt und mein Beruf ging wohl aufgrund elterlichen Prägung noch vor. Heute würde ich die Beziehung wirklich als totale geistige Liebe einstufen, was passiert wäre, wenn wir zum Beispiel im gleichen Ort gewohnt hätten, keine Ahnung. Diese Liebe ist doch dann bedingungslos , was soll man dann am Körper urteilen oder an der Moral?

JoJu91:

Wenn sich mir eine junge Frau zu sehr nähert, ist mein erster Gedanke "was will die denn WIRKLICH von mir, etwa mein Bestes - mein bisschen Geld ?"

Welch ein unschönes Dogma, Jo. Ich fühlte mich als junge Frau eher zu älteren Männern hingezogen, weil sie schon "tiefer" und ausgeglichener in ihren Gedanken waren. Geld und ihr "Bestes" was immer dies auch se i, interessierte mich nie, nur ihre Worte.

JoJu91:

Ein deutscher Star-Scheidungsanwalt zitierte mal im Feuilleton der FAZ einen häufig geäusserten Satz von älteren Herren, die nach der Scheidung eine deutlich jüngere Frau geheiratet hatten:

"Bei mein ersten Frau war ich der König, bei meiner zweiten bin ich der Bettler und der Knecht"

Das kann man durchaus auch bei älteren Frauen erleben

Tim99:

Leider hatte ich einen Rückfall, jetzt lege ich mich hin, nachdem das Krankenhaus mich nicht mehr nehmen wollte. Egal.

Wenn es nicht aushaltbar ist, dann hast Du die Möglichkeit den Notarzt anzurufen 116117 und er entscheidet dann alles Weitere. Wenn es sich lebensbedrohlich anfühlt Feuerwehr 112. Gute Besserung, Tim, und spüre, was Du brauchst.

Vi83:

Nun meine Frage an euch hier: Was wisst ihr denn über Thich Nhat Hanh?

Gespannte Grüße

Vi83

Liebe ist das Einzige

Wenn ich mir Deine Signatur anschaue, Vi, ist mein Eindruck von Thich Nhat Hanh, dass er die Liebe "im buddhistischen Sinne" nach außen verkörperte.

Tim, zunächst einmal gute Besserung und viel Kraft.

Dein Körper hat in den letzten Stunden enorm viel mitgemacht, OP, Narkose, kaum Schlaf, Unwohlsein durch schnarchenden Nachbarn.

Kein Wunder, dass die Psyche nun nicht gerade positiv eingestellt ist, wenn man allein lebt und die Szenarien, die einem durch den Kopf gehen, wenn man nicht kann. Für mich alles gut nachvollziehbar.

Versuche trotzdem Ruhemomente zu finden, eines hast Du ja getan, Du hast geschrieben und hoffentlich dabei etwas loslassen können.

Vielleicht hilft auch Kamillentee, klassische Musik, geführte Meditation geht m.E. besser, wenn alles so mächtig um einen herum erscheint.

Wenn ein paar Tage vergangen sind, dem Körper es besser geht, Erholung sich einstellt, Du wirst sehen, bist dann wieder in Deinem zumindest vorher Zustand. Ich weiß ja, dass es Dir dort schon nicht gut geht, jedoch weiß man diesen vielleicht in solchen Momenten doch besser zu schätzen.

Ganz liebe Besserungswünsche

JoJu91:

Darf ein Buddhist den Glanz der Illusionen bewusst geniessen ?

Gute Frage.

Früher war ich dahingehend von meinen Eltern oftmals mitgenommen worden, die bevorzugt wunderschöne Hotels auswählten.

Garnicht mal über Nacht, sondern um dort das Schwimmbad, die Bar und das sonstige Ambiente zu genießen.

Auch waren die Toiletten zum Zurechtmachen, falls es eine Tanzveranstaltung gab, wesentlich komfortabler zum Umziehen, falls man den Tag bereits in der Stadt oder am Meer verbrachte.

Mir gefiel das zwar, aber die Menschen drumherum nicht unbedingt, auch verspüre ich heute nicht unbedingt den Drang, wie sie ihn wohl spürten.

Vornehmlich wohl meine Mutter.

Wenn ich ab und an in einem schönen Hotel sein darf, genieße ich es zwar, aber anhaltende psychische Veränderungen spüre ich bisher nicht.

Tja, warum sollte man den Glanz der Illusionen nicht genießen? man könnte es ja ähnlich wie eine wunderbare Naturlandschaft in der man ja auch kurzzeitig verweilt, betrachten.?

Tim99:

Der Mensch ist generell auf Negativität gepolt, das Glück muss man lernen, also nicht das Glück haben, sondern glücklich sein. So das war jetzt nicht lange.

„Haben am meisten zu verlieren“ - Dieter Nuhr über Stimmung in Deutschland: „Größter Fehler, den wir gerade machen“

Schneelöwin

Ich finde Trump auch gut, wobei ich nicht weiß, ob du das so gemeint hast, weil bei allem was er so unberechenbar anstellen wird, die Kriege wird er glaube ich wirklich beenden, zumindest den in Europa - hoffe ich. Und ich gebe zu, er hat einen deutlich höheren Unterhaltungswert als andere Politiker. Bin ich jetzt rechts? Weil da ist man ja rasch in einer Schublade.

Bewertungen, ob gut oder schlecht versuche ich möglichst zu vermeiden, insbesondere wenn ich einem Menschen selbst nie gegenübergestanden bin. Die Medien was gesagt wird, wo zum Teil Interviews zu Aussagen noch erklärende Sätze dranhängen, diese jedoch auch abgeschnitten werden können, nehme ich auch nicht als "die Wahrheit" an.

Ein Satz "Krieg beenden" und nicht noch eines oben auf legen, gefällt mir ganz gut. Zumindest, wenn diese Worte mal so in die Welt getragen werden, ob es nun klappt oder nicht, wird die Zeit zeigen. Wir haben 4 Jahre Amtszeit schon einmal überlebt und diesmal werden wir es auch tun. Könnte sein, dass es uns hart trifft, vielleicht auch weniger hart, wir werden so oder so das Ergebnis akzeptieren müssen.

Und bedenke noch eines Tim, wenn jemand aufgrund einer Meinung auf Dich losgeht, sagt es auch etwas über seinen "Stand" aus; aber ich weiß, dass es schwer zu ertragen ist, möchte mich da nicht ausschließen, dass ich auch betroffen wäre; die Moderation hat ja auch etwas dazu gesagt.

Angst ist jedoch ebenso evolutionär. Nicht umsonst wurden wir mit diesem Gefühl oder dieser Emotion ausgestattet. Ich würde nur darin nicht festhängen wollen, sondern tätig werden, vielleicht durch Reflexion woher der Ursprung der Angst kommt. Es gibt bei Tieren auch die Starre, sich totzustellen, vieles kann auflösend hilfreich sein.

Mich beruhigt gerade nach der US Wahl das Wissen um die (worauf es für den Frieden ankommt) möglichen Charakereigenschaften der hohen Herren wie Putin, Trump oder Scholz. Und ich nehme wahr, dass so einige meiner Mitmenschen mit den chinesischen Tierkreiszeichen charakterlich vielfach etwas gemeinsam haben und deswegen habe ich momentan nicht so große Sorge, dass bei diesen Herren etwas total ausufern könnte. Ich weiß ja, dass das hier jetzt auch belacht wird, jedenfalls macht es mich momentan ruhig oder jeder kann sich selbst dort ja mal vergleichen. Putin ist zwar mit dem stärken Zeichen als "Drache" nicht zu unterschätzen, das werden die "Hunde" aber schon lösen

Gegen eine Gefühlslage ist ja zunächst nichts einzuwenden. Die Wut ist ein berechtigtes Gefühl, wenn sie auf Grenzüberschreitungen und Verletzungen basiert.

Dauerhaft persistierende Wut ist etwas, was dem Körper nicht guttut, krankmachenden Stress erzeugt, wenn sie weggedrückt wird oder man garnicht mehr bemerkt, dass man seiner Wut unterlegen ist.

Somit ist ein Wahrnehmen ja schon ein guter Anfang, um dann zu schauen, was hilft mir persönlich am besten.

Atemübungen, Klarheit schaffen "möchte ich mit dieser Person und meiner Wut überhaupt dorthin? Schauen, ob etwas im Außen nicht stimmt und man es verändern kann?

Amdap:

Du kannst nicht einfach dünn gesäte Gruppen mit besonderer gemeinschaftlicher Färbung gleichsetzen mit Institutionen, deren Mitglieder zu Tausenden vorkommen: Schulen, Sportvereine, Chöre und andere. Das ist unverhältnismäßig und ist eine Verzerrung der Darstellung, somit führt dies zu einer Verzerrung der Wahrnehmung.

Es geht wohl auch eher nicht um die Vielzahl der Opfer, sondern darum dass etwas zum Schutz "vorher" getätigt wird.

Und dies ist leider nicht so einfach, wie ich gerade in unserem Verein erfahre, in dem weibliche Mitglieder gerne einen einzigen Damen-Tag wöchentlich in der Sauna wünschen, weil es dort wohl auch zu einigen Vorkommnissen gekommen ist und dieses bei der Mitgliederversammlung nicht durchgesetzt werden konnte, da komplett alle Herren dagegen stimmten. Ich kann das garnicht glauben, dass so wenig Respekt zum Schutz oder manche mögen es halt auch nicht gemischt, dem Gegenüber gebracht wird. Deswegen nehme ich hier gerade andere Reaktionen in Form von Toleranz und Verständnis wahr.

Und Missbrauch nun auf irgendwelche "Mengen" zu beschränken, wie beschämend.

Tim99:

Okay, das Positive habe ich oben geschrieben, auch wenn es nur eine Kleinigkeit war und noch was Positives, ich dachte mein ehemaliger Lehrer wäre weg, weil da vor seinem Geschäft eine Information war, dass es wer anders macht, aber ich habe erfahren, er ist nur für einen Monat weg und kommt wieder. Das hat mich auch sehr gefreut, immerhin ein Lebensmensch für mich, wo ich sehr traurig gewesen wäre, wenn er im Alter zurück in seinem Heimat gegangen wäre.

Tim99:

Ich habe im realen Leben keine Zuhörer mehr. Wenn sich alle Menschen distanzieren, dann sehe ich das als Zeichen, das mit mir etwas nicht stimmt.

Denn es ist ein Muster und ich kann nicht sagen, alle anderen tragen die Verantwortung.

Ich finde es nur schade, dass mir all diese Menschen nie gesagt haben, was es denn ist, warum sie kein Interesse haben an mir. Gefragt habe ich, Antworten bekam ich selten.

Einige Antworten hast Du erhalten und konntest Du damit etwas anfangen?

Ich könnte Dir jetzt nichts dazu sagen, warum sich Menschen für Dich gefühlt, abwenden.

Letztendlich ist es wichtig, das zu tun und zu reden, was sich für dich richtig anfühlt. Du solltest dich nicht verpflichtet fühlen, Dich bei Gesprächen zu verändern, wenn du dich dabei unwohl fühlst; nur aufgrund der Gedanken, dass man sich selbst ändern "muss".

Oft liegt das Verhalten anderer weniger an dir und mehr an ihren eigenen Unsicherheiten oder Vorurteilen. Es ist schwer, das zu akzeptieren, aber du bist nicht verantwortlich für die Reaktionen anderer, auch wenn Du das jetzt wohl am wenigsten lesen magst.

Erstes Zitat habe ich eingestellt, weil ich den Eindruck habe, dass Du diesen Menschen aufgrund Eurer gemeinsamen Vergangenheit/Begegnungen sehr schätzt und Du könntest ihn mal darauf ansprechen, warum weitere Verabredungen im Sande verlaufen.

Natürlich werden gerne Unterschiede gemacht, wer etwas über seine Beobachtungen schreibt. Jedenfalls lese ich Tim als einen Beobachter mit samt Empfindungen, damit Lesen auch lebendig bleibt. Für manche Menschen etwas Unmögliches ehrlich etwas in die Welt zu tragen, wäre es doch besser meine Person aus allem herauszuhalten bzw, nicht an dem zu kratzen, was mich vielleicht selbst noch ärgert und ich dann darauf anspringen muss, wie ich selbstverständlich ebenso.

Aber ich brauche ja keine Angst zu haben, es wird sich buddhistisch mit Einsicht bedankt und als Kritisierender brauche ich ja hier nichts fürchten. . .

Tim99:

Aber mir ist klar, dass die meist (ausschließlich?) sehr negativen Sichtweisen auch hier nicht gut ankommen, wobei ich kann nur das wiedergeben, was ich empfinde, Gott sei Dank ist die Mehrheit der Menschen hier und da draußen anders denkend.

Ich lese Dich gerne Tim, weiß aber auch, dass ich Dir nur virtuell zuhören kann und wenn mir ein Punkt auffällt, wo ich etwas mitzuteilen habe, dann komme ich dazu.

Jedenfalls ist es doch immer richtig sich selbst gegenüber ehrlich zu sein und das bist Du und wenn dann eben momentan nicht mehr Positives bei herumkommt, dann ist es so, nützt ja nichts, sich etwas vorzumachen.

Was die Mehrheit da draußen empfindet, weiß ich nicht, ob sie wirklich glücklicher sind oder sich nur nach außen hin nicht mitteilen, also ihre Haltung bewahren. Das kostet Kraft oder Energie, die ihnen dann wiederum für Probleme anderer Menschen fehlt und lieber das tun, was ihnen ein wenig hilft wie Sport und sonstiges Amüsement oder sich ihrer Familie widmen.

Gemäß Deinen Schilderungen nehme ich auch einen nicht unerheblichen Energiemangel war und dies kann in allen Bereichen hinderlich sein. Vielleicht kommt bei Dir etwas in Änderung, wenn Du irgendwann mal in Rente bist und sich dann die Energie für Deine Arbeit auf andere positivere Bereiche verteilen kann.

Tim99:

Weißt du mein Bruder und ich sind wie Himmel und Erde, das hat mal wer gesagt, der uns Beide kennt, wobei ich bei allen Vergleichen besser abschnitt, was jetzt zwar keine Bedeutung hat, aber

Mein Bruder und ich hatten wohl ähnlich keine Gemeinsamkeiten. Himmel und Erde klingt ja noch mild bei uns wars eher Himmel und Hölle, wobei ich einen Aufenthalt in diesen Regionen ja nicht kenne

Vielleicht war es der gegenseitige, untergründig, kaum wahrnehmbare Neid, der uns pikste. Neid insofern, dass ich genau nach den Vorstellungen meiner Eltern mein Leben, insbesondere mein Arbeitsleben gestaltete und er total Revolutionär ein unabhängiges Leben außerhalb jeglicher Systeme führte, sogar sehr gut lebte, viel Freizeit und Natur hatte und ich völlig anders im Lebenslauf. Für meine Eltern eine Freude, für mich würde ich sagen so lala, würde heute einiges anders machen, aber so war es eben.

Als ich meinen Bruder dann in der Coronazeit verlor, war das Gefühl auf einmal ganz anders. Obwohl er mich wiederum in der Zeit sehr desillusionierte, er auf einmal sein revolutionäres Wesen an den Nagel hing und bei mir auf einmal etwas davon durchkam. . . Ich würde sagen, ja wir haben uns trotz allem, auch wenn wir uns so ziemlich aus dem Wege gegangen sind, lieb gehabt. Da bin ich mir sicher. Leider erst zuspät bemerkt, heute würde ich ihn so gerne vieles fragen.

Ich komme irgendwie nicht umhin Dir das zu schreiben, Tim. Du brauchst deswegen nichts tun, nicht antworten, nicht rechtfertigen garnichts. War "mir" wohl nur so ein Bedürfnis.

Mich lenkt sein Auftritt nicht in der Meditation ab, weil ich ihn wahrscheinlich kenne. Er fragt mich nur manchmal vor Eintritt "Bin ich so in Ordnung?" , dann sage ich, wenn Du Dich so in Ordnung fühlst, dann ist es in Ordnung.

Nur wenn ich ehrlich in meine Person hineinhorche, wäre es für "mich" so nicht in Ordnung und würde vorher die Perücke und die langen roten künstlichen Fingernägel entfernen, einfach aus Respekt. Wobei ich nicht wirklich weiß, ob es Respekt ist oder meine manchmal doch sehr arge konservative Strenge, die mir von klein auf von der Großmutter übergeben wurde. und hier und da ungewollt Meldung macht

Das soll es auch gewesen sein, lieben Dank an Void für dies Informationsmaterial und an alle lieben Meinungen, welche ich mir gerne anschaue.

Ich frage mich schon seit geraumer Zeit, ob unter „Fehlverhalten“ der Wunsch zählt, sich als Mann in Frauenoutfits zu präsentieren oder auch umgekehrt.

Dadurch zieht man viel Aufmerksamkeit auf sich und ob das so vereinbar ist, keine Ahnung.

Mich würde dahingehend Eure Meinung interessieren, weil es gerade passt. Falls es dem Threadsteller nicht gefällt, bitte ich um ein Zeichen; ich kann mit den Antworten länger warten, da ich selbst ja nicht betroffen bin, aber ein Bekannter der halt Zen Meditation praktiziert.

Anna Panna-Sati:

Noch ein Tipp:

Falls die "übernatürlichen Vorkommnisse" anhaltend auftreten, variieren oder sich verstärken sollten, hier der Link zu einer (m.E. seriösen) Beratungsstelle:

Parapsychologische Beratungsstelle - Freiburg im Breisgau - Startseite

Wenn man jedoch hofft, diese Beratungsstelle würde Aufklärungs-Arbeit leisten, dann ist man dort eher fehl am Platze.

Es ist eher so eine Art "Beruhigungs-Stätte" und meist wird der Satz genutzt, da sind sie nicht der Einzige, soetwas berichten uns viele Personen.

Eine Vertreterin dieser Beratungsstelle war neulich im Nachtcafé (glaube ich, oder sonstige Talkshow) und erzählte von ihren "Besuchern" und ich meine vernommen zu haben, dass sie nicht aktiv in Häuser gehen.

Dafür wären dann wiederum die Geisterjäger zuständig

Untersuchungen

Ergänzend möchte ich noch erwähnen, dass mir nie soetwas außergewöhnliches passiert. Auch bei der Meditation nicht.

Trotzdem würde ich jetzt nichts bewerten.

Falls bei mir des Nachts 3 x das Licht angehen sollte, würde ich am nächsten Morgen entweder versuchen im Internet herauszufinden, was mit der Elektrik sein könnte, oder direkt bei einem Elektriker nachfragen. Auf übernatürliches würde ich zunächst einmal garnicht kommen.

Wenn etwas nicht verstanden wird und zunächst einmal nicht klar ist, dann ist es erstmal so.

Alles unterliegt ja einem Verständnisprozess und manchmal ist es besser, diesen Prozess erst nach vielen kleinen Puzzleteilen klar zu verstehen als die Antwort mit Fakten präsentiert zu bekommen.

Auch spielt es eine Rolle wie man etwas präsentiert bekommt, mein Gehirn speichert ab, wenn es sich begeistert.

Mein gegenwärtiger Eindruck ist, man sollte sich vorher schon genau überlegen, welche Fehler oder Fragen man hier in den Foren Raum gibt.

"Man könnte den Wölfen zum Fraß dienen." Verfasser mir unbekannt

Es sind aber auch sehr schöne, bereichernde Antworten für mich dabei.

Bebop:

Ganz allgemein habe ich in 60 Jahren auf dieser Welt die Erfahrung gemacht, dass es relativ vielen Menschen an Menschenkenntnis fehlt. Darum können auch so viele betrogen und hinters Licht geführt werden. Oder eben andere mit ihrem Schmarrn davonkommen. Ich sage die Dinge, wie sie sind, d. h. wie ich sie als wahr erkannt habe, und das ist im Sinne Buddhas. Wie wir wissen, können sich der Buddha und ich auch täuschen ...

Ich kenne keinen Menschen, welcher mit 60 Jahren noch keine Menschenkenntnis gesammelt hat und sei es nur, dass der grummelige, böse wirkende Nachbar bei gebrauchter Hilfe tatbereiter am wirken ist , als der freundlich lächelnde Typ 2 Häuser weiter.

Bebop:

Es ist nicht respektloser als das, was er über bestimmte (25prozentige) Teile der Bevölkerung sagte, aber das hatten wir ja bereits.

Man braucht ja nicht alles nachmachen, was einem am Gegenüber nicht gefällt.

Es gibt noch mehr Menschen, die mit der Legalisierung den Schwarzmarkt ausgeschaltet sehen bzw. zumindest schwerer gemacht wird. Das alles kann man gut oder auch nicht gut finden, aber mögliche medizinische Diagnosen mal einfach so öffentlich in den Raum stellen ist respektlos ; auch gemäß der allgemein bekannten goldenen Regel . . .

Bebop:

Und dann mal mit Kameraleuten ein paar Leute mit Psychose aufgrund von Cannabis auf ihren Stationen besuchen. Hat er ja damals bei anderer Interessenlage auch gemacht.

Mit einer richtigen Psychose würde man z.B. so einen Besuch garnicht machen können, sondern wahrscheinlich selbst an ähnlicher Stelle in Behandlung sein.

Und wie gesagt, es gibt mehr Pflanzen in der Natur, die ähnliche Zustände erzeugen, aber irgendwelche Aufreger werden wohl immer gebraucht.

Man muss nicht jemanden als einen wahrscheinlichen Kiffer bezeichnen, nur weil man u.a. mit der Legalisierung den Schwarzmarkt ausschalten möchte.

Jedenfalls ist es ja ein Grund davon und wieso etwas verbieten, was uns die Natur schenkt? Man könnte sich mal damit befassen, wofür Hanf noch alles gut ist?

Hanf – Wikipedia

de.wikipedia.org

Mit jedem Fliegenpilz oder ähnlicher inhaltlicher Substanz könnte man Vergleichbares erzeugen, da kräht aber kein Hahn nach.

Wenn es wirklich ein Karma geben sollte und sich, wie manch einer behauptet, vom letzten Leben in dieses Leben überträgt oder auch längerfristig am Wirken ist, braucht es ein "etwas" was es speichert, sehe ich aus so.