Beiträge von siopa

Mein Schlüsselerlebnis war mein erstes Gespräch bei ihm während eines Retreats.
Er hörte mir zu!!! Wie ich es noch nie vorher erlebt habe, ich spürte ganz stark seine Empathie und wirkliches Interesse.
Nach dem Gespräch habe ich erst mal ne Stunde lang geheult.
Er hat mich damit tief berührt.
LG
Siopa

Vielen Dank für Eure Antworten!
Das mit dem Hormonhaushalt könnte tatsächlich auch stimmen, werde das checken lassen.

Das mit der Metta-Meditation habe ich schon ne Weile nicht mehr gemacht, weil es mir ähnlich ging wie Ellviral.

Ihr habt mir echt geholfen. Manchmal sieht man den Wald ja nicht...das hat sich durch die unterschiedlichen Sichtweisen ein wenig geändert.
Ihr seid super

Hallo,
ich war schon ne ganz Weile nicht mehr hier.
Ich bin zur Zeit in einer "Phase", dass ich mal Eure Meinung oder eigene Erfahrungen dazu gerne wüßte.
Ich habe einige Jahre meditiert, habe Retreats gemacht usw.
Das hat mir sehr viel gebracht, ich würde sogar behaupten, dass es mir das Leben gerettet hat.
Ich habe 100% iges Vertrauen in die Lehre Buddhas.
Seit ein paar Monaten fühle ich so viel Wut in mir, dass ich mich manchmal regelrecht davon beherrscht fühle.
Es gibt keinen speziellen Auslöser, ich bin einfach leicht reizbar.
Mir ist das dann auch immer bewußt; ich habe Metta Meditation praktiziert...die Wut ist trotzdem da.
Habe versucht, sie einfach nur wahrzunehmen, dann wieder loszulassen. Aber es passiert immer wieder, dass es mich wirklich belastet.
Manchmal bin ich schon angespannt, wenn ich das Haus verlasse; habe mich schon gefragt, ob es eine Angststörung sein könnte.
Kennt das jemand von Euch auch?

Lg
Siopa

Hallo Moo,

ich persönlich kann Dir die Kurse von Nyanabodhi oder Charlie Pils empfehlen, oder auch Bhante Seelavansa Thero.
Ich habe den Goenka-Kurs auch 2 mal mitgemacht; aber die Kurse mit einem Lehrer waren für mich besser; weil viel weniger Teilnehmer; so hat der Lehrer quasi jeden Schüler "im Blick"; sie können viel besser auf Deine individuelle Praxis eingehen; die Einzelgespräche sind persönlicher. Wenn ein best. Thema in Dir hochkommt, was auch mal echt heftig sein kann, können sie es dort, meiner Meinung nach, besser auffangen.
Die Goenka-Kurse sind zwar strenger, längere Sitzzeiten; man lernt auf jeden Fall laaaange sitzen zu können .
Bei den anderen Kursen wird aber auch Selbstverantwortung erwartet, ohne dass man so strenge "Regeln" hat; was auch eine Herausforderung sein kann.

Hoffe, Du findest das Passende für Dich!
LG
Siopa

Keine Wünsche mehr zu haben ist ja ganz schön; aber trotzdem finde ich es schade, wenn man keine Freude mehr empfindet, wenn man etwas geschenkt bekommt (ob mans brauchen kann oder nicht). Jemand macht sich Gedanken und es macht ihm Freude mir etwas zu schenken.
Und sich auch über materielle Dinge zu freuen möchte ich nicht ganz missen; solange man nicht an ihnen haften bleibt.
Sich über ne schöne Tasse freuen; und wenn sie dann kaputt geht; dann ist das auch in Ordnung.
Einfach dankbar sein für die Dinge die man hat, aber nicht von Ihnen abhängig sein. Das wäre für mich der erstrebenswertere Weg.

Siopa