Hallo,
ich bin noch unerfahren in Gruppenmeditationen, möchte dies jetzt aber mal ausprobieren und habe mir in meiner Stadt eine Gruppe rausgesucht. Die schreiben auf der HP, dass sie Zazen mit Kinhin praktizieren.
Bedeutet Zazen mit Kinhin, dass man erst im Sitzen und dann kurz auch mal im Gehen meditiert?
Viele Grüße
Das dürfte dann wohl eine Zen-Gruppe sein. Meist ist der Aufbau so, dass man erst eine Periode lang sitzt (üblicherweise zwischen 20 und 50 Minuten). Je nach Zen-Richtung sitzt man dabei mit dem Gesicht zum Raum oder mit dem Gesicht zur Wand. Nach einer Sitzperiode wird dann aufgestanden und man meditiert, wie du schon richtig genannt hast, im gehen weiter. Anschließend geht man wieder zu seinem Platz und es wird noch einmal gesessen.
Beim genauen Ablauf hat aber meist jede Gruppe so ihre Eigenheiten. Beim ersten Besuch gibt es daher häufig eine Einführung.
Solltest du dir vorher schon einmal etwas dazu durchlesen wollen hier ein paar Links:
Wie man Zazen übt | SOTOZEN-NET
Für mich persönlich fühlt sich der Wechsel zwischen Sitzen und Gehen optimal an, für Körper und Geist. Das wird wohl jede/r unterschiedlich machen. Bei mir hat es unter anderem den Grund, dass ich (wegen Rückenbeschwerden) Probleme habe, über einen längeren Zeitraum zu sitzen, ohne dabei Muskelverspannungen (eher im Sommer) oder Schmerzen (eher im Winter) zu bekommen. Das Gehen zwischendurch lockert bei mir alles wieder auf, sodass das Sitzen für mich leichter wird.
Das dürfte dann wohl eine Zen-Gruppe sein. Meist ist der Aufbau so, dass man erst eine Periode lang sitzt (üblicherweise zwischen 20 und 50 Minuten). Je nach Zen-Richtung sitzt man dabei mit dem Gesicht zum Raum oder mit dem Gesicht zur Wand. Nach einer Sitzperiode wird dann aufgestanden und man meditiert, wie du schon richtig genannt hast, im gehen weiter. Anschließend geht man wieder zu seinem Platz und es wird noch einmal gesessen.
Beim genauen Ablauf hat aber meist jede Gruppe so ihre Eigenheiten. Beim ersten Besuch gibt es daher häufig eine Einführung.
Solltest du dir vorher schon einmal etwas dazu durchlesen wollen hier ein paar Links:
Wie man Zazen übt | SOTOZEN-NET
Dank für die Info. Hat mir sehr weitergeholfen
dann weiss ich ungeführ, wie das abläuft.
Genau, es ist eine Zen Gruppe. Ich glaube, Rinzai Zen.
Ich hoffe, wir sitzen nicht mit dem Gesicht zur Wand
Viele Grüße 
Für mich persönlich fühlt sich der Wechsel zwischen Sitzen und Gehen optimal an, für Körper und Geist. Das wird wohl jede/r unterschiedlich machen. Bei mir hat es unter anderem den Grund, dass ich (wegen Rückenbeschwerden) Probleme habe, über einen längeren Zeitraum zu sitzen, ohne dabei Muskelverspannungen (eher im Sommer) oder Schmerzen (eher im Winter) zu bekommen. Das Gehen zwischendurch lockert bei mir alles wieder auf, sodass das Sitzen für mich leichter wird.
Kann ich nachvollziehen. Ich habe auch eher Verspannungen beim Sitzen und muss mich zwischendurch mal winden. 
Ich habe auch festgestellt, dass so kleine 'Unterbrechungen' z.B. nach 5min ein Gongschlag, mir auch schon hilft, mich wieder zu besinnen.
Genau, es ist eine Zen Gruppe. Ich glaube, Rinzai Zen.
Ich hoffe, wir sitzen nicht mit dem Gesicht zur Wand
Dort ist es üblich mit dem Rücken zur Wand zu sitzen. Letztlich hat beides etwas
