Hallo zusammen,
das Schlagen des Bretts ist für mich eine gute Vorbereitung auf eine Meditation. Da ich viel auf Geschäftsreisen bin, kann ich ein kleines Meditationskissen mitnehmen aber sicherlich kein Brett. Ich benutze dafür eine MP3-Datei, wenn ich das Geräusch hören will. Ich würde das Brett aber lieber selber schlagen, ggf. auch per App. Kennt jemand eine solche App?
