Ich habe eine ganz nette Dokumentation über Achtsamkeitsmeditation gefunden und dachte mal, ich stelle sie hier rein. Ich fand die Doku jedenfalls sehr gut. Weil die Doku nicht direkt mit Buddhismus zu tun hat, sondern primär mit Achtsamkeitsmeditation bzw. MBSR, stelle ich den Link hier ins Meditationsforum.
Doku: Selbstversuch - Operation Achtsamkeit (SWR)
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Tolle Doku, bin grad mittendrin und ueberrascht wie sehr es da gleich ans Eingemachte geht :] (und eben ohne "spirituell" ueberhaupt nur zu erwaehnen) - sehr schoen :] danke dir
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KarmaHausmeister
3. Juni 2022 um 14:06 Hat das Thema aus dem Forum Meditation nach Buddhistische Praxis verschoben.
