Hallo, ich leide seit meiner Kindheit an Depressionen ,was ich sehr wichtig finde ist die Frage nach der Ursache ihr macht es euch ein bisschen zu einfach wenn ihr denkt das man sie einfach mal so loslassen kann, um das zu verstehen muss man selbst Depressionen haben.
Gruß Micha
Hallo Zusammen,
ich habe mal im „Kernholz des Bodhibaums“ von Buddhadasa gelesen. Da geht um die Leerheit.
Hier mal einige Auszüge:
„Wir müssen erkennen, dass die Empfindung von „Ich“ und „Mein“ die Wurzel aller Formen von dukkha ist. Wo immer es Anhaften gibt, ist die Dunkelheit der Ignoranz (avijjā) vorherrschend. Es gibt keine Klarheit, weil der Geist nicht leer (suñña) ist.
Wir müssen die Tatsache, dass es zwei Arten der Erfahrung gibt, fest in unserem Geist verankern. Auf der einen Seite die Erlebensweise des „Ich“ und „Mein“ und auf der anderen Seite die Erlebensweise der Achtsamkeit und der Weisheit.
Wenn wir frei von Egoismus sind, gibt es keine Erfahrung von „Ich“ und „Mein“. Wir besitzen die Achtsamkeit und Weisheit, die dukkha löschen kann und die die Heilung für die spirituelle Krankheit ist. In diesem Moment kann die Krankheit nicht auftreten und die Krankheit, die bereits aufgestiegen ist, wird verschwinden, als würde man sie aufheben und hinauswerfen.“
Ich verstehe das nicht wirklich 😊
Nehmen wir mal an jemand leidet an Depressionen und leidet sehr. Dieser Mensch empfindet ja „Ich“ – also „ich leide….“. Das wäre nach meinem Verständnis eine Form von Egoismus, weil er das Leiden – die Depression – auf das „Ich“ bezieht. Und wenn nun dieser Mensch achtsam und weise ist, kann dukkha gelöscht werden.
Dann habe ich den Begriff „Anhaften“ gelesen. Wenn dieser depressive Mensch an seiner Depression anhaftet, so verstärkt dies sein Leiden. Menschen, die an Depressionen leiden sehen die Realität wahrscheinlich anders, irgendwie verzerrt oder falsch.
Was hat das mit „Anhaften“ zu tun, weil Depression ja schließlich eine Krankheit ist? Und wie kann der depressive Mensch sich von Dukkha befreien, dass sozusagen „Leerheit“ eintritt?
Ich hoffe, dass ich mich vernünftig ausgedrückt habe.
Schon mal lieben Dank!
Noch ein Nachtrag, hatte ich eben vergessen ☹
Nichts ist ja unveränderlich, alles ist vergänglich. Das bedeutet für mich, dass auch eine Depression vergänglich ist. Aber das passt unter Umständen doch nicht zu dem Krankheitsbild einer „Depression“?
Depressive Menschen sind hoffnungslos. Und wenn ich alles richtig verstehe, entsteht das Leiden, also z.B. eine Depression, durch Anhaftung, durch die Identifikation mit dem Leiden. Auch durch das „Ich“-denken/fühlen.
Und wenn diese Gefühle ja vergänglich sind und depressive Menschen nicht daran anhaften, sondern all das als vergänglich betrachten, so müssten sie sich doch von der Depression befreien können?
wird sie auch rezitiert.
Der Begriff "Dharma-Archaya" bedeutet ja "Dharma Lehrer" und wenn man das für sich als "Religionslehrer für Buddhismus" versteht, dann paßt das ja für Zimmerling. Wie ein Religionslehrer an der Schule gibt er einen breiten Überblick über Ausprägungen und Grundkonzepte und das in einer Sprache die nicht zu hochtrabend ist sondern viele Leute erreicht und sogar unterhaltsam ist.
Aber die Frage ist ja dann wie es nach einer allgemeinen, übergreifenden Einführung weitergeht.
Von Isaiah Berlin gibt es ja das Zitat " Der Fuchs weiß viele Dinge, aber der Igel weiß eine große Sache"
Von daher denke ich Zimmerling ist so eher der Fuchs-Lehrer mit einer großen Breite aber wenn man von der Breite in die Tiefe will braucht es andere Qualifikationen - so einen Igel-Lehrer, der eher nicht so unterhaltsam und breit aufgestellt ist.
Ich bin irgendwie durcheinander, Zimmerling äußerst sich zu Tara braucht man nicht,ich finde sie gut es macht mir Spaß zb das Mantra der Grünen Tara zu rezitieren die Tibeter Lieben sie und im Lotos Vihara bei Wilfried Reuter
Hallo Pano ,danke für deine Worte,was du da geschrieben hast ist auch wichtig für mich denn mit Angst kenne ich mich leider auch gut aus und kreisenden Gedanken. Ich habe mal eine Frage,wie kommt man in die Stille wenn man ein Tinius hat?
Gruß Micha 🙏
Hallo Chico 26,das was du durch machst kenne ich auch.Was ich dazu sagen kann,du bist nicht deine Gedanken glaube nicht alles was du denkst denn die Gedanken schaffen unsere Realität lasse die Gedanken ziehen wie die Wolken am Himmel ich weiß aus eigener Erfahrung das es nicht leicht ist, bewerte deine Gedanken nicht und Urteile nicht über sie lass los anders geht es nicht. Beobachte deine Gedanken sei Geduldig.
Gruß Micha
