Hallo liebe Schneelöwin,
das ist ein sehr anschauliches und informatives Video. Vielen Dank dafür
Ich find es sehr wichtig, dass für längeres, angenahmes Sitzen der Rücken gesund und stark ist. Dazu habe ich einen guten Beitrag gefunden: Übungen für einen gesunden Rücken
Hier werden einige einfache und effektive Übungen gezeigt, die den Rücken kräftigen.
Herzlich Karin79
