Beiträge von Columbus

  • Meditation über die Peinlichkeit

    Eine einfache Technik, Peinlichkeit zu überwinden UND dabei meditative Ruhe zu erlangen.

    Ich nenne es die "Club-Meditation":

    Stelle dich für 15 Minuten mitten auf den Dancefloor einer Disco/eines Clubs deiner Wahl und rühre dich nicht von der Stelle während dieser Zeit. Kein Fuß weicht auch nur einen Zentimeter.

    Du wirst:
    - eine unglaubliche Ausstrahlung entwickeln
    - schnell und einfach ins Gespräch kommen

    peinlich ist diese Situation gar nicht, du steigerst damit deinen Status unter den Menschen und dir selbst gegenüber und erhöhst deinen Selbstwert

  • Bewertung

    Es ist halb so wild, die Dinge zu beurteilen. Es ist ein tief verwurzelter Prozess von uns Menschen, um Filtern und selektiv wahrnehmen zu können.

    ABER:

    Lass oft, sehr oft los, lass die Wertungen sprudeln und fließen.
    Lass einfach zu, dass sich deine Werte und Urteile ständig verändern und es das natürlichste auf der Welt ist