Zeit stoppen?

    mkha':
    Sherab:

    Die Frage war an die Praktizierenden gerichtet, die die Zeit stoppen für eine formale Meditation.

    :shock: Entschuldige, dass ich mich angesprochen fühlte. ...

    Du brauchst dich doch nicht zu entschuldigen. :hug: Ich hatte angenommen, dass ich meine Frage detailliert genug formuliert habe. ;)

    Sherab:

    Geht Euch das auch so?

    Bei einer abgestoppten Meditation von 1 Stunde wird meine Achtsamkeit zum Schluss bereits durch Gedanken der Nachmeditation abgelenkt. Ich muss dann anschließend ins Home Office und denke an Arbeit u.s.w.

    Ja das ist normal, das liegt an Gewöhnung, bzw. Lernfähigkeit unserer Hirne.

    Wenn man gar nicht ins Denken eingreift, kann man feststellen, dass Denken rythmisch / wellenförmig kommt und geht.