Ich möchte hier einige Bücher zu Meditation und Achtsamkeit vorstellen, die mir im Moment die liebsten sind. Es sind zwar nicht unbedingt buddhistische Bücher, aber man merkt ihnen allen an, das die in ihnen vorgestellte Praxis stark von der buddhistischen Achtsamkeitspraxis beeinflusst ist. Allen gemeinsam ist ihr pragmatischer Ansatz und die Integration in den Alltag.
Ronald R. Siegel: The Mindfulness Solution(dt. Achtsamkeit als Weg)
Jon Kabat-Zinn: Zur Besinnung kommen
Jon Kabat-Zinn: Full Catastrophe Living] (dt. Gesund durch Meditation: Full Catastrophe Living - Vorsicht, es gibt auch ein - älteres - Buch von ihm, das nur 'Gesund durch Meditation' heißt)
Jan Chozen Bays: Achtsam durch den Tag
Alois Burkhard: Achtsamkeit
Andreas Knuf: Ruhe da oben!
Andy Puddicombe: Get Some Headspace (dt. Mach mal Platz im Kopf)
Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit
Jessica Wilker: Das Einmaleins der Gelassenheit
Jessica Wilker: Das Einmaleins der Zufriedenheit