einen guten tag wünsche ich euch.
ich versuche wie es mir möglich ist im theravada zu praktizieren. und dort kommt auch meine frage...
ich möchte zu hause chanten, aber ich finde die ''richtige'' rezetation nicht. welche rezetation spricht man morgens und abends und wie ist der ablauf? könnt ihr mir bei dieser frage weiter helfen?