Übt sich jemand in dieser Kontemplation, bei der man systematisch alle Zweiunddreißig Körperteile betrachtet? Wenn ja, wie geht ihr vor? Und was genau soll das bewirken?
Mehr zu dieser Kontemplation:
http://www.palikanon.de/diverses/satipatthana/satikom02d.htm
Hier ist eine Anleitung vom Ehrwürdigem Taungpulu Sayadaw, die gepostet wurde von einem alten Nutzer dieses Forums, Pamokkha.
https://de.scribd.com/document…le-nach-Taungpulu-Sayadaw
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