Hallo zusammen 
Ich höre Stimmen und bin auch in Behandlung, ich habe angefangen zu Meditieren, es ist nur ziemlich schwierig.
Ich versuche die Stimmen wie Gedanken zu behandeln und neutral zu beobachten, die reagieren darauf und
kommentieren das ganze auf negative Art, was Stress bei mir erzeugt.
Hab ihr vieleicht ähnliche Erfahrungen oder Tipps wie man damit umgehen kann?
Liebe Grüße
doma