https://www.youtube.com/watch?v=L_30JzRGDHI (Englisch)
Ich bin ein grosser Bewunderer von Matthieu Ricard. Sein Buch "Hirnforschung und Meditation" hat mich damals auf den Weg gebracht, da es mir gezeigt hat, dass Meditation eine echte nachweisliche Veränderung im Gehirn bewirkt. Hat für mich das Thema also von Mystik/Esoterik zu einer Wissenschaft gemacht und mich somit überzeugt, mich tiefer mit diesem Thema zu beschäftigen.