4 mal jährlich: Satipatthana Retreat Schweiz

erbreich · 11. März 2017

Achtsamkeitsretreat

Viermal jährlich - im Winter, im Frühjahr, im Sommer und im Herbst -
findet im Haus der Besinnung in Dicken (SG), Schweiz,
ein neuntägiger Satipatthana-Retreat mit max. acht Teilnehmenden statt.

Der Retreat eignet sich für Einsteigende und für bereits Praktizierende.
Alle Infos hier: Satipatthana-Retreat

Herzliche Grüsse, erbreich

erbreich · 2. April 2017

Nächster Retreat:

Samstag 29. April bis Sonntag 7. Mai 2017

Themen:

1. Tag Ethik
Trainingsprinzipien
Die dreifache Zuflucht

2. Tag Achtsamkeit hier und jetzt
Benennende Achtsamkeit hier und jetzt

3. Tag Stille Achtsamkeit hier und jetzt
Fünf Hindernisse

4. Tag Konzentration hier und jetzt
Körperliche Wirklichkeitsverankerung
Benennende Konzentration hier und jetzt
Meditation der Achtsamkeit auf den Atem
Meditation im Auf- und Abgehen

5. Tag Stille Konzentration hier und jetzt

6. Tag Einsicht in die Vergänglichkeit
Fünf Daseinsgruppen
Entstehen und Vergehen
Auflösung

7. Tag Einsicht in die Unbefriedigung
Entstehen der Unbefriedigung

8. Tag Einsicht in die Selbstlosigkeit
Fünf Anhaftungsgruppen
Abhängige Bedingtheit
Vergehen der Unbefriedigung
Der überweltliche Weg

9. Tag Herzenskultur
Liebe
Meditation der Liebe
Mitleid
Mitfreude
Gleichmut

Infos