Einsteigerliteratur

    Hier wird immer mal wieder nach Einsteigerliteratur gefragt.
    Vielleicht können hier alle mal ihre persönlichen Tipps posten, als Leseliste.


    Mache den Anfang:
    Jack Kornfield: Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens.
    Bhante Henepola Gunaratana: Die Praxis der Achtsamkeit.
    Thich Nhat Hanh: Das Herz von Buddhas Lehre
    Nyanaponika: Geistestraining durch Achtsamkeit
    Shunryu Suzuki: Zen Geist - Anfänger Geist
    Steve Hagen: Buddhismus kurz und bündig: Prinzipien und Praxis
    John Kabat Zinn: Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung



    LG
    Onda

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    A.Weil:Morgenröte und heller Tag
    Fritz Schäfer: Der Buddha sprach nicht nur für Mönche und Nonnen ( siehe den anderen thread)
    Georg Grimm: Die Lehre des Buddho. Die Religion der Vernunft und der Meditation( ist wahrscheinlich nur noch antiquarisch zu erhalten und vielleicht für die heutige Generation etwas schwer zu lesen) :grinsen:



    lg.
    gabi

    "Das bin ich nicht, das gehört mir nicht, das hat für mich kein Selbst"

    Thich Nhat Hanh: Wie Siddhartha zum Buddha wurde: Eine Einführung in den Buddhismus

    Wer sich für tibetischen Buddhismus interessiert, dem empfehle ich sehr :


    Tibetischer Buddhismus - Handbuch für Praktizierende im Westen: Geschichte, Lehre und Praxis - Feste, Rituale und Feiertage


    von Karin Brucker und Christian Sohns


    Ein sehr guter Einstieg. Bieten Umfassende Information, natürlich ohne Anspruch auf Vollständigkeit.

    Kein "Ich" - keine Probleme.

    Für den Shin-Buddhismus empfehle ich:


    Takamaro Shigaraki - Sogar der Gute wird erlöst, um wie viel mehr der Böse

    Buddha in der City. Achtsam leben im Alltag.
    von Kroneberg Eckart


    war mein erster kontakt mit dem buddhissmus, seid dann verfolgt mich "Achtsamkeit".
    erst jahre später beschäftigte ich mich dann "ernsthaft" (oh, ob das nicht wieder zu viel war...... :)


    Der Achtfache Pfad
    von Surya Das
    und
    Das Herz von Buddhas Lehre
    von Thich Nhat Hanh

    Von Ayya Khema gibt es auf theravada-dhamma.org ein paar Werke frei zur Verfügung gestellt zum runterladen.


    * Meditation über Nicht-Selbst
    * Sei dir selbst eine Insel
    * Um was geht's denn eigentlich


    Vergesst nicht auf's Papier sparen wenn ihr Dinge ausdruckt. *schmunzel*

    Für alle, die etwas mehr über die Entwicklung des buddhistischen Denkens und damit über Entstehung und Unterschiede der einzelnen Schulen wissen wollen:


    Volker Zotz, Geschichte der buddhistischen Philosophie (leider nur noch antiquarisch erhältlich)


    und obwohl ich meine Probleme mit dem FWBO habe


    Sangharakshita, A Survey of Buddhism


    Außerdem:
    Fred von Allmen, Buddhismus: Lehren - Praxis - Meditation

    Lillitschka:

    Die Bücher von Ayya Khema sind auch als Einstieg zu empfehlen.


    Lese grade von ihr "Die Ewigkeit ist jetzt". Sehr einfach geschrieben. Denke das ist ganz gut für Anfänger. Brauchte mal wieder etwas aus unserer Zeit um etwas Pause vom Pali Kanon zu machen.

    "Nur eines verkünde ich heute, wie immerdar: Leiden und seine Vernichtung."
    Buddha

    ....

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    lese das "geheime Buch des Zen" von Jan B. Zenji.


    Darin werden nicht nur in einfachen Schritten Techniken des ZEN, sondern eben auch die Hindernisse und Probleme des menschlichen Geistes auf dem ZEN-Weg für Leser und Leserinnen dargestellt. Da dies mit der traditionellen ZEN-Philosophie für Leser sehr schwierig nachzuvollziehen ist, bedient er sich neben der ZEN-Lehre auch der westlichen Psychologie.

    Bhante Vimalaramsi: Klare Quelle, Tiefer Fluß
    ISBN 978-3865470072


    englischer Titel dieses Buches:
    The Anapanasati Sutta : A Practical Guide to Mindfulness of Breathing and Tranquil Wisom Meditation


    beide in neuer Version auch online: englisch oder deutsch


    aus dem Inhaltsverzeichnis:
    vier rechte Anstrengungen, vier Machtfährten, fünf Fähigkeiten, fünf Kräfte, Achtsamkeit auf den Atem, Meditationsanweisungen, Vervollkommnung der vier Grundlagen der Achtsamkeit, Vervollkommnung der sieben Erleuchtungsglieder, Vervollkommnung des wahren Wissens und der Befreiung

    sehr schön zu lesen..


    Volker Zotz: Mit Buddha das Leben meistern. Es bietet auch eine schöne Einführung.


    Von Mattthias Ennenbach hatte ich neulich das Buch: "Buddhistische Psychotherapie, ein Leitfaden für heilsame Veränderung" gelesen. Auch in diesen Buch sind neben netten Tips auch die Grundlagen des Buddhismus sehr gut beschrieben.


    Namaste,


    Thomas

    Jan B. Zenji kann ich nicht empfehlen. Meines Erachtens handelt es sich um einen Fake, was man daran erkennt, dass er seinen Nachnamen abkürzt und sich den Ehrentitel Zenji gibt.Sein Buch wirkt auf mich zusammengeschustert, auf seiner Webseite gibt er als Adresse sogar nur seine Druckerei an.

    Sogyal Rinpoche - Das tibetische Buch vom Leben und Sterben (mein erstes Buch, ich fand es super und leicht verständlich)
    Geshe Kelsang Gyatso - Einführung in den Buddhismus

    Sehr zu empfehlen:


    Taisen Deshimaru - Roshi


    1. Za - Zen: Die Praxis des Zen
    2. Fragen an einen Zen Meister


    Werner Kristkeitz Verlag

    Zen-Geist, Anfänger-Geist

    Markus Bertulat:

    Psychoanalyse und Meditation. Theorie und Praxis von B. S. Goel


    Hallo Markus, klingt interessant. Kannst du was über den Inhalt sagen?

    Kainer Wahr:
    Markus Bertulat:

    Psychoanalyse und Meditation. Theorie und Praxis von B. S. Goel


    Hallo Markus, klingt interessant. Kannst du was über den Inhalt sagen?


    Das Buch hatte ich mal vor 10 Jahren ... (fand es aber sehr interessant)


    Der Autor ist indischer Psychologe. Er fasst am Anfang die europäische Psychologie zusammen und erklärt Gemeinsamkeiten und Unterschiede zum Hinduismus und Buddhismus. Er berichtet sowohl über eigene Erfahrungen, wie auch von Patienten. Auf Träume und Angstzustände wird am Anfang des Buches intensiv eingegangen. Neurosen und Psychosen. Keine Traumdeutung, sondern das festhalten von Träumen und deren Betrachtung. Es gibt Zeichnungen über das Gehirn mit Erklärungen. Den praktischen Teil fand ich sehr gut beschrieben. Es gibt keine (klischeehafte) Step-By-Step-Anleitung zur Erleuchtung. Aber ein Stufen-Programm wird vorgestellt, dass man praktizieren kann.
    Mir war der Autor damals sympatisch weil irgendwo im dem Buch sinngemäß steht: Es kann sein, dass man während der Meditation auf Gott trifft. Dies sei eine Täuschung und man sollte die Meditation fortsetzen. :D