Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens.

  • Ich habe es noch nicht gelesen, aber es könnte sein das es gut ist.


    http://www.amazon.de/Gewaltfre…oks&qid=1273156041&sr=8-1


    "Wenn uns jemand mit Worten angreift, neigen wir dazu, uns zu verteidigen und zurückzuschlagen. Das so entstehende Wortgefecht bringt meistens keine Seite ihrem Ziel näher, sondern belastet oder zerstört sogar die Beziehung der Gesprächspartner, die plötzlich zu Gesprächsgegnern geworden sind. Bei der gewaltfreien Kommunikation (GFK) verzichtet man auf Angriffe und konzentriert sich auf die Gefühle und Bedürfnisse, die den oft unbedachten Äußerungen zu Grunde liegen.
    Einfühlsames Zuhören hat als wirksame therapeutische Verhaltensweise ihren festen Platz in der von Carl Rogers begründeten klient-zentrierten Gesprächstherapie. Bei den Danksagungen erwähnt Marshall B. Rosenberg seinen Lehrer Carl Rogers auch an erster Stelle und verweist darauf, dass sich die GFK auf Forschungen stützt, die im Zusammenhang mit der Gesprächstherapie durchgeführt wurden. Allerdings geht die GFK weit über den therapeutischen Rahmen hinaus. Es ist eine wirklich als genial zu bezeichnende Gesprächsmethode, die für alle Menschen geeignet ist und konfliktgeladene Auseinandersetzungen in friedliche Gespräche verwandelt. "Die GFK fördert intensives Zuhören, Respekt und Empathie und erzeugt den beiderseitigen Wunsch, von Herzen zu geben."


    In jedem Gespräch sollen vier Komponenten, nämlich Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten klar ausgesprochen und verstanden werden. Dabei ist es wichtig, Beobachtungen nicht mit Bewertungen zu vermischen, in Kontakt zu den Gefühlen zu kommen, Bedürfnisse zu erkennen und Bitten mit treffenden Worten zu äußern. Die Beispiele des Autors zur Veranschaulichung seiner Methode wirken sehr überzeugend und stammen aus unterschiedlichen Gebieten, wie Politik, Wirtschaft, Schulen, Familien und Paarbeziehungen. Dieses Buch bietet eine gut verständliche Darstellung der GFK (Zeichnungen, Beispiele, Übungen) und beeindruckt durch hohe Effizienz und warmherzige Menschlichkeit."

  • habe das Buch schon zweimal gelesen: fand es hervorragend.
    Womit "Buddhisten" ihre Schwierigkeiten haben werden:
    Rosenberg legt viel Wert darauf, dass Gesprächspartner ihre BEDÜRFNISSE artikulieren, bzw. diese im Partner erspüren.
    Dahinter steckt die Überlegung, dass Zufriedenheit z.T. auf der Befriedigung von Bedürfnissen beruht.
    Und wenn es um die "Befriedigung von Bedürfnissen" geht... kann das schnell mit buddhistischen Lehrsätzen zusammenstoßen...

    Tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare (ital. Sprichwort = Zwischen dem Reden und dem Tun liegt ein Ozean).

  • Mondfinger:

    Womit "Buddhisten" ihre Schwierigkeiten haben werden:
    Rosenberg legt viel Wert darauf, dass Gesprächspartner ihre BEDÜRFNISSE artikulieren, bzw. diese im Partner erspüren.
    Dahinter steckt die Überlegung, dass Zufriedenheit z.T. auf der Befriedigung von Bedürfnissen beruht.
    Und wenn es um die "Befriedigung von Bedürfnissen" geht... kann das schnell mit buddhistischen Lehrsätzen zusammenstoßen...


    Hi Mondfinger. Ich sehe hier keine Schwierigkeit. Sich innerer und 'äußerer' Bedürfnisse bewusst zu sein, deren Aufsteigen, Vorzüge, Gefahren & Vergehen zu erkennen und in Ehrlichkeit auszudrücken ist ein Schritt näher zu Vipassana (Klarblick).


    :)

  • Mondfinger:

    habe das Buch schon zweimal gelesen: fand es hervorragend.
    Womit "Buddhisten" ihre Schwierigkeiten haben werden:
    Rosenberg legt viel Wert darauf, dass Gesprächspartner ihre BEDÜRFNISSE artikulieren, bzw. diese im Partner erspüren.
    Dahinter steckt die Überlegung, dass Zufriedenheit z.T. auf der Befriedigung von Bedürfnissen beruht.
    Und wenn es um die "Befriedigung von Bedürfnissen" geht... kann das schnell mit buddhistischen Lehrsätzen zusammenstoßen...


    Moin Mondfinger,


    Zitat

    ......Zehn Jahre lang arbeitete er als Rechtsanwalt in Bremen und wandte sich dann der Mediation (außergerichtliche Streitvermittlung) zu. Damit unterstützt er die Streitenden, sich fair, menschlich und lebendig zu begegnen. Als Leiter der Schule für Verständigung und Mediation und Mitbegründer des Zentrums für gewaltfreie Kommunikation in Steyerberg vermittelt er diese Methode der konstruktiven Konfliktlösung auch in eigenen Lehrveranstaltungen weiter......Quelle:http://www.choka-sangha.de/index.php?id=42&kat=26


    http://www.gewaltfrei-steyerberg.de/


    Alles Liebe,
    Ji'un Ken

  • thecap:
    Mondfinger:

    Womit "Buddhisten" ihre Schwierigkeiten haben werden:
    Rosenberg legt viel Wert darauf, dass Gesprächspartner ihre BEDÜRFNISSE artikulieren, bzw. diese im Partner erspüren.
    Dahinter steckt die Überlegung, dass Zufriedenheit z.T. auf der Befriedigung von Bedürfnissen beruht.
    Und wenn es um die "Befriedigung von Bedürfnissen" geht... kann das schnell mit buddhistischen Lehrsätzen zusammenstoßen...


    Hi Mondfinger. Ich sehe hier keine Schwierigkeit. Sich innerer und 'äußerer' Bedürfnisse bewusst zu sein, deren Aufsteigen, Vorzüge, Gefahren & Vergehen zu erkennen und in Ehrlichkeit auszudrücken ist ein Schritt näher zu Vipassana (Klarblick).


    :)


    Ich sehe da auch keine Schwierigkeit. M. Rosenberg hat auf diesen Punkt selbst hingewiesen, da er von Buddhisten mitunter für diesen Ansatz kritisiert wurde.

    Tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare (ital. Sprichwort = Zwischen dem Reden und dem Tun liegt ein Ozean).

  • Hallo,


    ich hatte das Glück, durch Zufall an einem Vortrag teilnehmen zu dürfen und kam dadurch mit der GfK in Berührung und war sofort Feuer und Flamme.
    Danach habe ich zwei Seminare besucht und wollte die Ausbildung zum zertifizierten Lehrer für GfK beginnen; scheiterte leider am Geld :grinsen:
    Ich habe mehrere Bücher zum Thema gelesen und kann nur sagen, dass das hier vorgeschlagene DER Klassiker überhaupt ist.
    M.B. Rosenberg beschreibt die Methode so klar und einfach, dennoch ist sie nicht einfach umzusetzen und benötigt harte, intensive Arbeit im Alltagsleben.
    Empfehlen möchte ich auch eine DVD als Videomitschnitt eines Livevortrags: EInführung in die Gewaltfreie Kommunikation von AudiTorium Netzwerk. 12 Std. Marshall live. Lediglich die unbeholfene Übersetzung ins Deutsche ist etwas ärgerlich, merkt man aber nur, wenn man ziemlich gut Englisch spricht.
    Hier für 9,95 EUR zu haben, statt sonst zu 69,95 EUR:


    http://www.google.de/imgres?im…e%26sa%3DN%26tbs%3Disch:1


    Das Thema lässt sich, so wie ich finde, auch hervorragend in die buddhistische Praxis integrieren (für diese Aussage bekomme ich bestimmt wieder eine auf den Deckel! ;)

    "Und so lang du das nicht hast, dieses Stirb und Werde! bist du nur ein trüber Gast auf der dunklen Erde. (J.W.v.Goethe)