Ich weiß nicht, ob es schon ein ähnliches Thema gibt... Eigentlich ist es sicher nichts Neues.
Ich habe wirklich den Wunsch endlich richtig zu praktizieren. Aber ich weiß oft nicht, wie ich es anstellen soll. Vielleicht will ich (wieder) zu viel auf einmal.
Ich bin alleinerziehend mit drei Kids, die alle noch recht jung sind. Nebenbei arbeite ich noch als Erzieherin. Die letzten Jahre waren wirklich hart, aber das möchte ich jetzt nicht näher ausführen. Auf jeden Fall merke ich, dass ich etwas änderen muss, denn ich bin permanent angespannt, genervt, teilweise wohl auch überfordert - und da ist auch ganz viel Selbstmitleid. Aber ich finde es schwer z.B. Zeit zum Meditieren zu finden. Ich könnte vielleicht früher aufstehen, schlafe allerdings auch nicht so gut und dann bleibe ich morgens doch länger liegen... Dabei bin ich fast 100 %-ig sicher: Meditieren würde vielleicht auch helfen besser zu schlafen.
Auch der Alltag ist nicht einfach dort Zeit abzuknapsen. Da brauchen die Kids Unterstützung bei den Hausaufgaben, der Haushalt, einkaufen, Vorbereitung für die Arbeit...Irgendwas ist immer. Am Schlimmsten finde ich die Streitereien der Geschwister untereinander oder wenn sie einfach nicht mithelfen, obwohl ich sie gebeten habe. Da reagiere ich oft genervt. Nicht sofort, ich versuche es mit Ich-Botschaften: "Ihr würdet mir sehr helfen, wenn...", "Ich würde mich freuen, wenn...". Aber da schalten sie auf Durchzug. Frage mich dann: Was hätte Buddha da gemacht? Gewaltlose Kommunikation... da stoße ich oft an meine Grenzen, auch auf der Arbeit. Oft denke ich dann: Das funktioniert einfach nicht.
Generell denke ich, gerade ein Leben mit Kindern kann eine echte Chance sein, denn sie halten uns den Spiegel vor und zeigen uns, was wirklich wichtig ist und woran wir arbeiten müssen. Sie sind echt gute Lehrer.
Aber dann finde ich wieder, in meinen Alltag habe ich absolut keine Chance da irgenwie weiterzukommen. Im Gegenteil: ich habe das Gefühl ich habe Rückschritte gemacht. Früher konnte ich schneller mal die Gedanken loslassen oder beobachten. Momentan fühle ich mich einfach nur gefangen und in einem Teufelskreis. In meinem Kopf schwirrt alles durcheinander.
Ich hätte gerne einen kurzen Denkanstoß, wie ich im Alltag wenigstens etwas Praxis integrieren kann. Oder wie machen das andere, die eine ähnliche Situation wie ich habe?
Wahrscheinlich geht es auch einfach um den inneren Schweinehund, diesen zu überwinden...