Mantras rezitieren

Hi und herzlich Willkommen JayJay,
ja, denn das hat mich immer wieder in die Mitte gebracht. Es gab Zeiten, da habe ich dieses und ähnliche Mantras ununterbrochen "gedacht" und ich war völlig entspannt in schwierigen Situationen.
Monika

Hallo Jay Jay

Meditieren kann man zu jeder Zeit am Tag. Viele glauben das es am besten ist früh am Morgen und am
Abend zu sitzen .Das schaffe ich wegen Beruf und Familie auch nicht.Aber ich nehme mir trotzdem
jeden Tag Zeit dafür. Meine Familie hat sich dran gewöhnt,wenn ich sage:" ich geh auf Kissen."dann
würden sie nur stören,wenn die Küche brennt.Manchmal meditiere ich auch in meinen Arbeitspausen.
Oder als die Kinder noch klein waren ,10 Minuten auf dem Gästeklo.
Mantren zu rezitieren finde ich auch sehr hilfreich ,sie unterbrechen bei mir lästige Gedankenketten.
Das Bewustsein hat dann keinen Platz mehr irgend etwas heranzuspinnen. Aber einige lassen auch angenehme
Gedanken entstehen.

Namaste Netty

Hallo jay jay

Ich habe auch einen Stubentiger,er erklärte mein Zabuton zu seinem Schlafplatz. Darf er,er musste nur teilen
lernen. Er ist schon alt( 17 Jahre) manchmal liegt auf meinen überkreuzten Beinen und wärmt mir die Füße.

Namaste Netty

Hallo

Katzen sind Meditationsmeister ,wir könnten sie als Lehrer nehmen.
Regungslos,stundenlang,aber wenns drauf ankommt,Zack

netty:

Katzen sind Meditationsmeister, wir könnten sie als Lehrer nehmen. Regungslos, stundenlang, aber wenns drauf ankommt, Zack

Sorry, aber Katzen sind sowas von keine Meditations- und meister schon garnicht. Oder habe ich hier die Ironie nicht mitbekommen?

Schöne Grüße

Eckhart Tolle hat sich mal darüber ähnlich geäußert:

Zitat

Ich habe mit mehreren Zen-Meistern gelebt – alles Katzen. Selbst Enten haben mich wichtige spirituelle Lehren gelehrt.

Hallo Mirco
Das war keine Ironie,sondern ein Klischee ,ein Schubladendenken
Mein Milan(Katers Name) ist auf Zack,wenn ich den Kühlschrank öffne.
Er wärmt mir aber die kalten Füße,das finde ich praktisch.
Katzen lassen sich nicht erziehen ,mit Enten habe ich es noch nicht versucht.
Mirco,nicht alles so ernsthaft nehmen .Ich mag Humor,weil nur wir Menschen das können.
Wir sehen einen Delfin,und meinen das er lächelt,das tut er nicht wirklich.
Lese mal den Treat : Hamburger spenden für Flüchlinge ,dann weißt du ,wie Menschen miteinander
umgehen.

Namaste Netty

netty:

Hallo jay jay

Ich habe auch einen Stubentiger,er erklärte mein Zabuton zu seinem Schlafplatz. Darf er,er musste nur teilen
lernen. Er ist schon alt( 17 Jahre) manchmal liegt auf meinen überkreuzten Beinen und wärmt mir die Füße.

Namaste Netty

Hihi. Das erinnert mich doch sehr. Meine (20 Jahre, Metusalem auch genannt) liegt ebenfalls auf meinem Meditationsplatz und ich halte es so wie du. Sie ist krank und nur noch begrenzte Zeit bei mir, daher hat sie eh Narrenfreiheit, aber mich stört es auch nicht. Im Gegenteil. Vielleicht tut ihr die friedvolle Atmosphäre jetzt einfach auch besonders gut.

JayJay:

Hi ihr 2

dank euch...

ich sollte mir draußen irgendwo ein hübsches Plätzchen in der Natur suchen wenn ich medieren möchte denn ich habe so ein 4 Pfoten Tier (Katze) die
es gar nicht toll findet das ich mediere...
Sonst pennt sie immer aber wenn ich mich zurückziehen will legt sie eine Tonart an den Tag das man sich Ohrenstöpsel besorgen muss... *seufz*
Da fällt es einem wirklich schwer ruhig zu bleiben

Gruß

JayJay

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Phasenweise gibt es auch kleine "Boykott"-Versuche. Dadurch, dass ich schon eine ganze Weile meditiere, reiht es sich einfach in den Strom der Geräusche ein, den ich kaum noch wahrnehme. Wenn man sich am Anfang befindet ist es wahrlich etwas hinderlich. Da sollte man schon schauen, dass man "Störquellen", so gut wie es geht, beseitigen kann. Irgendwann gewöhnt sich aber auch eine Katze daran, dass man sich zwischendurch einfach mal in die stille Ecke setzt, reglos verharrt, schlafesgleich und schmiegt sich an, wie in der Nacht.

Mit Mantren habe ich auch schon sehr schöne Erfahrungen gemacht. Sich darin zu üben, was man tatsächlich immerzu tun kann, ist sehr zu empfehlen. Die Auswahl an Mantren ist riesig. Es macht Sinn sich solche auszusuchen, die einen auf Anhieb ansprechen. Wort+Melodie=Harmonie

netty:

Hallo

Katzen sind Meditationsmeister ,wir könnten sie als Lehrer nehmen.
Regungslos,stundenlang,aber wenns drauf ankommt,Zack

Das erinnert mich an eine Stelle in meinem Lieblingshörbuch.
Ich bin dann mal weg von Hape Kerkeling

Die Stelle, in der er auf den südamerikanischen Schamanen Ruco Urco trifft, der ihn darüber belehrt, dass er falsch atmen würde und deswegen diese Beschwerden hätte. Er solle seine Katze dabei beobachten, wie sie es tut. Er müsse nämlich in den Bauch atmen. In die Stelle, die sich zwei Finger breit unterhalb des Bauchnabels befindet...