Heyoo,
ich bin ein relativer Meditationsbeginner. Habe mich allerdings seit 2 Jahren intensiv mit der Literatur zum Thema Buddhismus / Meditation auseinander gesetzt.
Allerdings musste ich feststellen, dass alle Autoren aus allen Traditionen fast ausnahmslos raten einen qualifizierten Lehrer zu finden, der einem beim Erreichen der (Vipassana-) Jhanas helfen kann.
Ich komm aus dem Raum Kiel und suche daher einen prakmatischen Lehrer, der auf unnötige Dhogmen verzichtet und selber die Stufen der Jhana realisiert hat.
Kennt jemand so eine Gruppe/Lehrer, die das bieten?
Ich freue mich auf eure Antworten.
centre