Aus dem "Ich meditiere, weil..."- Thread.
Grund:Ich würde empfehlen Entsagung vom Meditieren zu üben, wenn Achtsamkeit offenbart, dass ein gerichteter Willensimpuls auf Erlangung von "angenehm" oder "besser" oder auf Loswerden von "unangenehm" oder "schlecht" zielt.
Es ist sicherlich wichtig es mitzukriegen, aber ich würde sagen, es reicht so einen Willensimpuls zu beobachten, zu sehen, wie er auch irgendwann wieder geht.
Wichtig ist meiner Ansicht nach, sich nicht damit zu identifizieren.
ekkhi