Liebe Freunde,
Gehmediation scheint mir in "Westen" nicht so gängig und wird selten besprochen. Jedoch ist diese gerade für einen unruhigen Geist sehr hilfreich in der Vipassana Mediation und auch zum "Runter kommen" im Alltag bestens geeignet.
Ich habe nicht viel Literatur gefunden, nur die digitale Form eines kleinen Heftchens das ich in Bangkok erstanden haben.
Der Weg zum Nibbana Eine Vipassana Anleitung, darin wird etwas auf die Gehmeditation eingegangen.
Vielleicht hat der eine oder andere Lust, sein Wissen und seine Erfahrungen zu teilen, Literatur bzw. Lehrer anzuführen und Links zur Verfügung zu stellen.