Aus einem anderen Thread:
mirco:Die ersten Schritte zum tiefgründigen Pfad der Meditation und Weisheit
in der Übung der Großherzigkeit (dana) und dem achten auf die Laien-Tugenden (sila).
Zur Öffnung des Herzens und zur Schulung der Erinnerun/Achtsamkeit und zur Beruhigung des Geistes.
Wenn so im Alltag geübt wird, werden die Erfolge in der Meditation eintreten.
Erfolge der Meditation? Gerade erst wurde ich in einer Unterhaltung gefragt was mir persönlich Meditation gebracht hat bzw. was ich mir davon als Erfolge erhoffe. Eine klare Antwort konnte ich nicht geben - schlimmer noch, ich "erfühle" keine Antwort für mich, die ich lediglich unfähig bin zu formulieren. Es gab Zeiten in denen konnte ich eine solche Frage beantworten. Aktuell halt nicht. Irgendwann sicher wieder.
Helft mir. Wie würdet Ihr die Erfolge der Meditation definieren?