Meditation

Hallo, ich bin neu hier- hab mich grad angemeldet..!

Ich habe einige Fragen zur Meditation- erlangt man durch sie die "Erleuchtung"?
Und gibt es eine richtige Methode der Durchführung?
Ich habe ein Buch über Meditation gelesen und habe jetzt so eine eigene Form die ich praktiziere.
Also, den Lotussitz kann ich nicht, dafür bin ich zu ungelenkig, ich habe aber gelesen, dass man auch liegen kann!?
In dem Buch las ich, von Mantras wie "om" und "so ham". Damit habe ich angefangen, rezitiere jetzt aber das Mantra "om mani padme hum".
Ich mag das Mantra einfach und meditiere so täglich 30 Minuten. Es tut mir gut, mir fallen in der Meditation immer wieder Dinge aus der Vergangenheit ein..

Ist das so richtig, oder mehr für Anfänger gemacht- was kann ich verbessern oder anders machen..?

Hi Kasimir,
herzlich willkommen, aber Du warst schon mal hier, oder? Jedesfalls kenne ich Deinen Avatar.

Zitat

Ich habe einige Fragen zur Meditation- erlangt man durch sie die "Erleuchtung"?

Nein, aber sie ist ein Hilfsmittel.

Zitat

Gibt es eineUnd g richtige Methode der Durchführung?

Schau mal hier, da gibt's sicher Informationen:
http://www.buddhaland.de/viewtopic.php?f=25&t=1563#p29112

Zitat

Ich habe ein Buch über Meditation gelesen und habe jetzt so eine eigene Form die ich praktiziere.
Also, den Lotussitz kann ich nicht, dafür bin ich zu ungelenkig, ich habe aber gelesen, dass man auch liegen kann!?
In dem Buch las ich, von Mantras wie "om" und "so ham". Damit habe ich angefangen, rezitiere jetzt aber das Mantra "om mani padme hum".
Ich mag das Mantra einfach und meditiere so täglich 30 Minuten. Es tut mir gut, mir fallen in der Meditation immer wieder Dinge aus der Vergangenheit ein..

Das ist doch gut. Es geht ja - aus meiner Sicht - darum eigene Erfahrung und die eigene Form zu finden. Und hierzu gibt es verschiedene Methoden der Meditation s. o.

Zitat

Ist das so richtig, oder mehr für Anfänger gemacht- was kann ich verbessern oder anders machen..?

Bist Du nun Anfänger oder kennst Du Dich aus?

Monika

Zitat

herzlich willkommen, aber Du warst schon mal hier, oder? Jedesfalls kenne ich Deinen Avatar.

Stimmt..

Zitat

Nein, aber sie ist ein Hilfsmittel.

Und wodurch erlangt man die Erleuchtung?

Zitat

Bist Du nun Anfänger oder kennst Du Dich aus?

Anfänger

Hi Kasimir,

Zitat

Und wodurch erlangt man die Erleuchtung?

Weiß ich nicht . Ist das so wichtig? Der Buddha lehrte die Befreiung von Leid und nicht den Weg zur Erleuchtung, der wurde von seinen Nachfolgern "erfunden", und je nach buddhistischer Richtung so interpretiert oder vernachlässigt. Er selbst hat nie von sich behauptet, dass er erleuchtet sei, soviel ich weiß , denn da ist ja niemand mehr, der von sich behaupten würde, er sei es.
Dieser Teil - das Ego - der daran interessiert ist, hat sich ja aufgelöst, kann leider an seiner gewünschten Erleuchtung nicht mehr teilhaben, weil sie nur "da" ist, wenn das Ego abwesend ist. Es könnten also nur die "anderen" sein, die jemanden als erleuchtet empfinden, weil sie noch nach diesen Kriterien Ausschau halten.

Monika

Zitat

Weiß ich nicht . Ist das so wichtig? Der Buddha lehrte die Befreiung von Leid und nicht den Weg zur Erleuchtung, der wurde von seinen Nachfolgern "erfunden", und je nach buddhistischer Richtung so interpretiert oder vernachlässigt. Er selbst hat nie von sich behauptet, dass er erleuchtet sei, soviel ich weiß , denn da ist ja niemand mehr, der von sich behaupten würde, er sei es.

Ah ja, klingt logisch, wußte ich so noch nicht..!

Zitat

Dieser Teil - das Ego - der daran interessiert ist, hat sich ja aufgelöst, kann leider an seiner gewünschten Erleuchtung nicht mehr teilhaben, weil sie nur "da" ist, wenn das Ego abwesend ist. Es könnten also nur die "anderen" sein, die jemanden als erleuchtet empfinden, weil sie noch nach diesen Kriterien Ausschau halten.

Sehr klar und verständlich.

hallo kasimir

ich würde sagen, erleuchtet bzw. buddha ist man wenn man den geist erkennt, wenn du den geist also den inneren und auch den äusseren, die aber auch zusammengehören studierst, wirst du vermutlich eines tages einige wichtige zusammenhänge des lebens erkennen, dem sagt man erwachen.

meditation für das innere studium , die lehre für das ganze ...

gruss robo

Zitat

Der Buddha sagte wo immer der edle achtfache Weg zu finden ist, wird es erleuchtete Wesen geben, und wo immer der edle achtfache Weg nicht zu finden ist, wird es auch keine erleuchteten Wesen geben.

Sehr schön!

Hab ich eben nachgeschaut- also mfür mich und alle die sich noch nicht so genau auskennen.
Der achtfache Pfad

Im Achtfachen Pfad sind die Mittel zusammengefasst, die zur Erleuchtung führen. Zuerst geht es darum, Weisheit zu entwickeln, also Unwissenheit zu überwinden. Zweitens soll das Handeln so eingesetzt werden, dass positives Karma aufgebaut und negatives abgebaut wird. Punkt 6, 7 und 8 erklären den sinnvollen Umgang mit dem eigenen Bewusstsein.
Weisheit entwickeln
1. Verstehen, wie Leid entsteht, was dessen Ursachen sind, und wie man es beendet.
2. Denken, um das Erkannte in die Tat umzusetzen. Unwissenheit, Zorn, Anhaftung, Eifersucht und Stolz (Störgefühle) bestimmen nicht länger unser Fühlen und Handeln.
Richtiges Handeln
3. Sinnvolles Reden: Nicht lügen, schlecht über andere reden oder Unsinn erzählen.
4. Sinnvolles Handeln: Handlungen aufgeben, die anderen schaden.
5. Sinnvolle Lebensführung: ein von Mitgefühl und Weisheit bestimmtes Leben führen.
Mit dem Geist arbeiten
6. Richtiges Bemühen: Energie aufbringen und auf die unzerstörbare Natur des Geistes meditieren.
7. Richtige Achtsamkeit: das Objekt der Konzentration nicht vergessen.
8. Richtige Vertiefung: den Geist immer wieder an einer Stelle halten und durch Meditation seine zeitlosen Qualitäten hervorbringen.