Vergangenheit Loslassen

Hallo,

Akasha75:

Nun quält mich der gedanke sehr, dass ich eventuell etwas vergessen haben könnte.
Zumal ich wirklich nicht mehr genau weiß, ob es vor oder nach unseren "Beziehungsstarts" passiert ist.

Und warum solltest du sie auch mit diesem Gedanken quälen?

Akasha75:

Ich habe die ganzen Lügen satt und bereue meine Fehler zutiefst.

Bestens, dann mache den Fehler in Zukunft nicht mehr und quäle dich nicht mit Vergangenem, das ist vorbei und nicht zu ändern. So würde ich das halten nach deiner Schilderung.

Hallo Akasha und Herzlich Willkommen im Forum,

Akasha75:

Ich hoffe ihr habt einen Rat.

ich habe eine demalige Partnerin auch mal betrogen, weiss also, wie es sein kann.

Ich habe keinen Rat fuer Dich. Ich kann nur davon berichten, was mir geholfen hat und hilft.

Was mir heute am Besten hilft, ist es, mir fuer mein Verhalten zu verzeihen und mir dann direkt den Vorsatz zu nehmen, es nicht mehr zu tun.

"Ich verzeihe mir, diesen Fehler begangen zu haben" oder "Ich verzeihe mir, mich soundso verhalten zu haben"
dann
"Ich nehme mir vor, mich so nicht mehr zu verhalten"

So oder so aehnlich kann es klingen.

Wichtig ist, dass es keine hohle Phrase bleibt, sondern dass ein Gefuehl des Vergebens im Koerper entsteht.

Geistig das Thema loslassen, indem ich ihm keine Beachtung mehr schenke
und koerperlich entspannen, denn es hat Spannung erzeugt hervorgerufen.

Nach allem, was ich so erlebt und probiert habe, ist diese einfache Vorgehensweise die wirkungsvollste.

EDIT: Wenn man merkt, dass sich die geistige Aufmerksamkeit wieder in der Reue 'verfangen' hat - wiederholen. Immer wieder.

Schoene Gruesse

Und was hat das alles mit Buddhismus zu tun?

Da hat einer das Lügen verworfen, vom Lügen steht er ab. Die Wahrheit spricht er, ist der Wahrheit ergeben, an der Wahrheit hält er fest, ist vertrauenswürdig, betrügt die Menschen nicht. Kommt er nun in eine Gesellschaft von Leuten oder unter Männer oder Verwandte oder in eine Körperschaft oder wird er vor Gericht geladen und als Zeuge aufgefordert auszusagen, was er wisse, so antwortet er, wenn er nichts weiß: ,Ich weiß nichts'; und wenn er weiß, sagt er: ,Ich weiß'. Hat er nichts gesehen, so sagt er: ,Ich habe nichts gesehen'; hat er aber etwas gesehen, so sagt er: ,Ich habe etwas gesehen'. So spricht er weder um seiner selbst willen noch um eines anderen willen noch um irgend eines weltlichen Vorteils willen jemals eine bewußte Lüge.

Akasha75:

Aufgrund meiner damaligen "materiellen" und "skrupellosen" Einstellung, habe ich in der Übergangzeit 2 Beziehungen gleichzeitig geführt.

Das ist nichts Verwerfliches, sondern es ist doch häufig so, dass eine Beziehung am Auseinanderbrechen ist, während die nächste schon allmählich beginnt. Selten ist das klar abgetrennt, dass man einem ganz bestimmten Tag "für immer" Schluss macht und an einem ebenso ganz bestimmten Tag eine neue Beziehung aufnimmt. Grade bei Letzterem muss man doch auch erst sehen, wie sich das entwickelt und ob wirklich eine Beziehung draus wird.

Wie auch immer: Geschehen ist geschehen, vorbei ist vorbei. Ich finde es nicht gut, wenn man sein schlechtes Gewissen im Nachhinein noch mit einer unnötigen Beichte erleichtern will und damit womöglich seinem Gegenüber sinnlose seelische Verletzungen zufügt.

Eine gute Verhaltensweise ist eine Beziehung zu beenden, dann sich sammeln, wieder zu sich kommen, selbstständig lebensfähig sein und erst wenn das gelungen ist eine neue Beziehung beginnen.
Wer jedoch nach dem alten Spruch lebt: 'Drum prüfe wer sich ewig bindet, ob sich nicht noch etwas besseres findet.' wird wahrscheinlich nie glücklich egal mit wem.
Im Buddhismus lernt man doch mit den Situationen die sich nicht ändern lassen gut umgehen zu können, das kann man in Beziehungen gut gebrauchen.